暑易伤气,为什么夏天要注意保护体内的阳气?

发布网友发布时间：2023-08-04 20:12

共5个回答

热心网友时间：2024-11-14 02:50

夏季天气炎热这个时候，从中医的角度来说，人体的阳气是最多的，也因为夏天很炎热，容易导致人心烦意乱，疲乏无力，这个时候就要注意保护阳气，防止身体内阳气的消散。因为中医是非常讲究阴阳的平衡的，讲究气。

心脏的阳气是比较旺盛的，在夏天应该注意养护，因为夏天天气很炎热炎热的天气，再加上紫外线的照射，就容易让人的血液循环比以往更快，这个时候身体内的恒温调节系统也会有功能上的缺失，就是为什么人会出现中暑的原因，因为调节体温的那个功能，它在这一段时间缺失了，所以说这个时候要注意保持周围环境温度的适宜充足的睡眠干净卫生的居住环境，能够让心脏病人有血管疾病的人，更加健康的度过这个夏天。

夏季阳气的养护其实很简单的一个代表就是防止中暑，人体中暑了，这就是你身体体温调节功能缺失了，对于有心脑血管疾病的人来说，夏天更是这样，本来夏天是个挺暖和的季节，有心脏病的人不容易发作，温度不特别高的情况下就没问题，在室外工作的人群长期处在高压环境的人群，要注意多饮水，吃一些可以驱鼠的东西，比如喝点绿豆汤，这个有很大的作用。

春夏秋冬一年四季，每一个季节都有它本身的特点，比如说有这样一句话，春困秋乏夏打盹，容易困倦，秋天的时候特别容易疲乏，这都是季节变化给我们身体带来的影响，下季的时候容易出现困倦的这个症状，因为它属于一个过渡期，年轻人没有什么影响，但是心脑血管疾病，高血压人群需要注意了，要身体保持平衡的状态。入夏还是入秋，都属于一个过渡期。

热心网友时间：2024-11-14 02:50

夏天人体容易出汗，“阳加于阴谓之汗”，出汗离不开阴和阳，人之所以能出汗就是因为阳在后面，推动着阴从身体里出来，叫汗。所以夏天出的汗，是“阴阳两伤”。

热心网友时间：2024-11-14 02:51

我觉得一定要注意保护阳气，然后防止身体内的阳气消散，再就是还可以让心脏病的人，更加健康度过这个夏天，然后就是长时间处于室外工作的人群，一定要注意多饮水，多吃一些可以去湿气的东西。

热心网友时间：2024-11-14 02:51

夏天保护阳气最主要的就是要防止中暑，夏天天气热，身体燥，血热，身体温度调节功能很多时候跟不上温度的变化，此时不注意的很容易出现体温升高，中暑的情况。

热心网友时间：2024-11-14 02:52

因为夏天天气炎热，人身体的血液循环速度非常快，调节体温的功能很差，人在夏天，容易心烦意乱，困乏无力。