18岁,但是很矮,才150,要怎样才能长到160?还可以长嘛?教教我

发布网友发布时间：2023-08-04 04:15

共6个回答

热心网友时间：2024-11-28 08:25

我今年19，身高整整185cm，我身边也有很好的朋友跟我一样大多都比我矮很多，我从他们的生活习惯跟自己的生活习惯综合起来给你的建议是：
1.一定要加强体育锻炼
2.必须要对自己有信心，不要有太大的压力
3.饮食习惯上面不能挑食
4.坐着的时候跟站起来走路的时候尽量把背挺直
5.生活中一定要放松自己的心情，多深呼吸，多抬头仰望【这个你可能不相信对身高有帮助，但请相信我，这个很重要】
6.多做引体向上，最好是每晚睡觉前坚持做，现在还来得及
7.多做踢腿动作，尽量的往高处踢，这样可以拉直腿部关节与韧带
8.睡觉的时候尽可能的平着睡，面部向上，一定要坚持，就算是侧着睡也尽量的把腿放直
上面的这些建议对于长身高是很有帮助的，现在18岁肯定还来得及.....
放松压力，祝你成功.....
希望采纳....

热心网友时间：2024-11-28 08:25

这个简单，我都是过来人了，你晚上睡觉让人绑着你的双手，然后在把你吊起来，脚下在吊一块50公斤的大石头，就这样吊一晚上，你不长高了来找我

热心网友时间：2024-11-28 08:26

基本不可能了，18了，身高固定在那范围了，当然也有例外，想靠外物来增高，那不要做的太过，会有反效果的，建议你理智的对待自己的身高，其实矮也不错，显的娇小。

热心网友时间：2024-11-28 08:26

加强体育锻炼，篮球运动能长个。关键是饮食平衡，不要挑食偏食。23还串一串呢，主要精力放在学习上，优秀者是不以外貌衡量的。加油吧。

热心网友时间：2024-11-28 08:27

注意补钙，多运动锻炼，还是有可能长高的，人一般可以长到25岁左右，最重要一点就是不要给自己太大的压力，无论是生活工作还是学习。

热心网友时间：2024-11-28 08:28

不知道能不能长到160，但锻炼。