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跑步跑两分钟停半分钟每天晚上这样一个小时能减肥嘛

发布网友 发布时间:2023-08-04 08:37

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2024-11-16 02:44

不能,必须持续才能燃烧脂肪 你这样停一停 跑一跑 反而不好。

热心网友 时间:2024-11-16 02:44

注意饮食 是关键 ps 控制饮食 不是饿肚子 !
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