怎么让女友改掉晚睡的习惯?

发布网友 发布时间：2023-08-04 08:21

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热心网友 时间：2023-08-13 22:47

你可以简单的跟她晚睡的危害，但是我觉得这样做的作用并不大，女生也是经常上网的呀，网上肯定也有这方面的信息，他也清楚长期熬夜晚睡会对整个人产生什么样的影响，所以你更多的就是能做到一个强提醒，强制性体现在两方面，如果你们不在身边，你可以到点儿给他打电话，然后让他早点睡，他要不睡的话，你就每隔一分钟给他打一个电话，让他想玩游戏也玩不了，想刷视频也刷不了，时间久了他慢慢可能就习惯了，如果你在她身边那就更简单了，抢过她的手机，关机放到自己的身边，让她必须睡觉。

热心网友 时间：2023-08-13 22:47

要让女朋友改掉晚睡的坏习惯其实也并不难，以下几种方法相信会对你有所帮助：
1、一定要给女朋友创造一个出色的睡眠环境，不要产生噪音，温度的光线也要控制好，这样也会有助女朋友的睡眠质量。
2、在平时也应该给女朋友一些建议，特别是当她夜晚玩游戏的时候，一定要及时阻止她。
3、这位男朋友也应该以身作则，给她做一个早睡早起的好榜样，久而久之女朋友也会得到翻天覆地的变化。

热心网友 时间：2023-08-13 22:48

直接告诉你女朋友，晚上熬夜会变丑，有黑眼圈，皱纹会增加的很快，皮肤会衰老的快，也会变胖，相信她直接就会改掉晚睡的毛病了，如果还是改不掉，你可以到晚上9点半就开始提醒她睡觉，习惯养成一段时间之后就好了。

热心网友 时间：2023-08-13 22:49

我每天工作那么忙，晚上还要陪夜猫子女朋友聊天，一聊就是凌晨两点，第二天白天，一直无精打采魂不守舍的，特别影响我的工作。
于是我想了个办法，那天我买了一盒面膜，递给女朋友，很认真地对她说:宝宝啊，看你最近，脸色非常难看，样子特别憔悴，黑眼圈也比以前严重了，以后可别熬夜了……
还没等我说完，女朋友赶紧问我:真的吗？
“当然是真的，不信你照镜子看看”。
女朋友拿起镜子，左看看右看看，样子特别的恍惚，从那天起，她再也没有熬过夜，睡得比我都早，我终于有了好的睡眠质量。

热心网友 时间：2023-08-13 22:49

觉得你可以首先给她讲道理，告诉她熬夜的危害，然后再给她讲几个例子，看看有没有效果，如果没有效果的话，那你就监督她每天到了睡觉的时间就没收手机，好好的睡觉，不能做别的事情了。