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如何在3个月瘦25斤?

发布网友 发布时间:2023-08-04 09:46

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热心网友 时间:2024-11-14 19:31

我一个月减掉33斤,减肥方法有两个:一是戒掉油腻东西,只吃素,不沾一点油星,水果蔬菜均可,保持运动;二是戒掉米面,只吃肉,水果蔬菜,不沾一点米面,保持运动。一个月降最少30斤。这是我的经验之谈。我就是这样减的体重
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