一个男人如果长得不好也不够自信,怎么提升自己的自信心?

1、你可以培养一项特长。有才华的男生会很容易吸引女生，也会让女生产生崇拜的心理，所以你可以在自己的兴趣爱好的范围内选择一个项目，让自己变得更加精通。如果你喜欢篮球的话，那就不要仅仅把篮球作为兴趣爱好，而是要提高对自身的要求，从专业的角度学习篮球，这样你的篮球技术就会得到很大的提高。如果...

第一种原因引起的，解决办法是：多参加一些社交活动，与人多交流，为自己多争取一些锻炼口才的机会，俗话说一回生二回熟，多练几次，慢慢就会改变不自信、胆小的问题，比如参加演讲比赛等；第二种原因引起的，解决办法是：忘掉过去，走出去，我们要多鼓励，慢慢让他消除顾虑，找回自我。第三种原因引起...

一、学会夸奖自己，给心理暗示。其实之前有科学家做过这方面的研究，不断的夸奖自己，时间长了之后，自己就会变得更加自信，也更加漂亮，性格各方面会有很大的改变，其实这也就是一种心理暗示，能够改变人的行为和思维方式，激发无限的潜能。因为不自信其实是一种自卑，当遇到挑战和事情的时候，第一反应是...

2、为人坦诚，不要不懂装懂 对不懂或不知道的东西要坦白的承认，这不仅不会损害自己的形象，还会给人诚实可信的感觉；对别人取得的成就和魅力要勇于承认，并致以钦佩和赞赏，不能故作冷漠，否则只会引起别人的厌烦，不会提高自信心。3、找到不自信的原因 不自信的原因很多，有的是小时候受到过挫折和...

如何才能增加自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理，树立自信心，每天在心中默念“我行，我能行”。别的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有一个脑袋、两只手，智力都差不多。只努力，方法得当，那么什么事都能办到的。相信自己行，才会我能行；别人说我行，努力才能行；今天若不行，明天争取...

首先要自信的跟别人谈话，交往。用你的眼神换取别人看你的眼神。当你觉得被人关注的时候，也许你就不再那么介意你的外表和身材了。其实现在很多人都用心来交朋友，用你的内在美来找回自信吧！要做到被别人认可从而取得自信是需要一个过程的，不过只要你玩开第一步，慢慢就会找到自信的！

1、多照镜子 别总因为自己的面容不够姣好,就不敢直面自己的容貌,爱照镜子,爱在镜子前摆弄自己心爱的衣服的人往往更自信,因为镜子能够反馈给我们美与丑的自我姿态,这样在别人面前就能表现出最美的一面了~2、穿着漂亮得体的衣服 服饰是一把利器,它能瞬间让人看起来高大上。出席重要场合、重要会议和...

改变第一个就是形象。把肩膀沉下来，把胸膛挺起来，这个外在的表现，让我自己慢慢有点自信了，因为这样给人看起来就不是一副很猥琐的样子。让别人感觉你是一个正常的人，甚至是一个正派的人，这样我们才能够更好的跟别人交流，改变了外在的形象才能更好的展示自己，毕竟这是一个看脸的时代。你说是...

一个人自卑的原因，归根结底是觉得自己不够优秀。不过没关系，首先你要告诉自己要正视自己，这个世界上没有十全十美的人。也许你不是不好，只是你把自己的缺点放大了，所以看不到自己的优点而已。一个不自信的人，往往没有一个正确的自我认知观念，他们觉得在自己的世界里面，所有的人都比自己更好...

要坚持对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等。你重复对自己念叨有信心的词语，是一种很重要的自我正面心理暗示，有利于不断提升自己的自信心。这已为心理学的研究所证实。4、多阅读名人传记。因为很多知名人士，成名前的自身资质、外部环境并不比你好。有的甚至在你的年龄...