影响10000米速度和耐力水平提高的主要因素有哪些

发布网友发布时间：2023-08-04 07:56

共1个回答

热心网友时间：2024-12-02 15:43

耐力与运动员其它方面的素质有着紧密的联系，它是一个多因素的能力。

(1)运动员的个性心理特征
运动员的运动动机和兴趣，他对面临的运动活动的心理稳定性，努力程度，刚毅性，自持力，以及其他的意志品质都直接影响到耐力。
(2)有机体活动时能量交换和获得的机能能力
有机体活动时能量供应以及保证能量交换和获得能量这一体系的机能能力。其中包含对运
动员有机体各种能量储备，能量交换过程的动员和进行等等，对耐力也有很大影响。
(3)有机体机能的稳定性
有机体机能稳定性可以使有机体各个系统在疲劳发展、内环境产生变化时，机能积极性仍
然保持在必要的水平上。