立秋过后,有什么好茶建议喝的吗?

发布网友 发布时间：2022-04-25 05:31

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热心网友 时间：2023-10-30 06:20

喝茶是多数人较为喜欢的养生方式。经常喝茶能够陶冶情操、修身养性，茶叶富含的多种营养素还有益于身体健康。那么，立秋后，比较适合喝哪些茶？你还在乱喝茶吗？喝茶时还需要注意什么？

立秋后还在乱喝茶？秋季喝什么茶好？看完后记得转告家人

桑菊茶

桑叶可以清肺润燥，而杭白菊则可以补益肝肾之阴，清肝明目，有助于治疗目赤肿痛、目暗昏花等病症。

玉竹养阴润燥，生津止渴。另外，生山楂消食健胃，且可降血脂。四药共用可以疏散风热、润肺止咳，能有效地治疗及预防秋季感冒，素体胃寒者可加生姜3片。


红茶

秋季天气转凉，人体的生理机能也开始减退，很多女性会出现体寒、手脚冰凉等症状。

这时候您可以为女性朋友或者是为您自己买一些红茶。

红茶属于温热性质的，能帮助女性暖胃驱寒。

总结来说，秋天喝红茶有4大好处。

1、红茶可暖体抗寒

2、红茶可养胃

3、红茶可助消化

4、红茶可预防感冒


百合花茶

人体出现了“秋燥”，那么就需要“养阴”了，而“养阴”最适合的茶就是百合花茶了。

百合是一种花，也是一味中药，有着宁神降火、润肺化痰的功效，因此在秋季喝上一杯百合花茶，能够有助于去痰，也能够滋阴补肺的。

普洱茶

普洱茶作为大众茶，秋天也适合喝。因为普洱茶性温，味道也醇香，经常喝能帮助养胃，同样有利于延缓衰老，生津解渴。


枸杞茶

枸杞具有非常好的养肝明目以及润肺燥的功能，可以起到一个非常好的降压以及酱汁。

还有防止动脉硬化的笑果枸杞对于肝肾不足所导致的头昏耳鸣，还有视力模糊以及记忆力衰退等，具有非常好的保健治疗作用，所以在立秋后时节喝一杯枸杞茶对身体有不少好处。


秋季喝茶有哪些注意事项？

1、喝劣质茶或变质茶

茶类虽好，但也不能忽视其品质。

我们在喝茶时，一定要选择品质有保证的茶，远离劣质茶和变质茶。

尤其是变质茶叶，更是喝不得。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，喝完之后，大大影响身体健康。


2、秋季喝茶忌与补汤、药物一起饮用

秋季是非常适当进补的，但是任何补汤都不适宜和茶一起饮用，这样可能会让补汤中的营养大打折扣。

同理，也不能用以茶服药，因为茶叶中含有咖啡碱、儿茶素等物质，当和药物同时服用时，一些物质可和药物中的成分发生反应而使药物疗效降低。


3、 一把茶不要泡一天

一个大茶杯，一把茶叶泡一天最不可取，这样品尝不到茶的真味，且长期浸泡容易使茶中的重金属析出，不利健康。

喝茶一定要做到茶、水分离，哪怕没有专业茶具，也可准备一个带滤网的茶壶或茶杯。一般一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡比较适宜。

4、泡茶水温85度

选择85度冲泡，是能更多地溶出茶多酚，同时减少茶叶中咖啡碱的溶出，从而保证茶汤色泽好，滋味鲜爽甘醇。


结语：在秋季，人们都是需要补水的，而喝茶就能够补充身体所需的水份，喝不同的茶还有着不同的功效了。

需要知道的是，季节的不同，喝的茶也会有所不同的。不妨多喝小编上述讲述的几种茶吧

热心网友 时间：2023-10-30 06:21

立秋过，后天一凉爽，喝茶喝点红茶还是比较不错的。比如大红袍，滇红等等，都非常好。

热心网友 时间：2023-10-30 06:21

立秋过后，我们可以喝一些花茶，还有就是一些黑茶，同样有一个很好的作用，而且我们也可以喝一些红豆汤 ，能够起到一个补血养气的作用，而且能够温暖肠道

热心网友 时间：2023-10-30 06:22

立秋以后，天气逐渐的转凉，所以应该喝一些保暖的红茶，绿茶是下火的，喝一些红茶，对身体有好处

热心网友 时间：2023-10-30 06:23

立秋过后有什么好茶见有什么好茶建议喝的吗我们这个地方一般都喝花茶还有的喝绿茶我因为绿茶比较好喝