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百合薏米粥是碱性食物吗

发布网友 发布时间:2022-04-25 04:49

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热心网友 时间:2023-10-27 04:01

最大的作用是美容。您可选用薏米10克,或者是20克的百合,加上10克左右的莲子来煲粥。煲粥时,先把薏米跟莲子放在一起煮,半个小时后放百合,继续熬制
等薏米煮烂后(约一个半小时)即可。
大热天自己做非常麻烦,你可以到国爱堂去买现成的,那是加工好的,你只需用水冲服就可以,就像冲服黑芝麻糊一样,非常方便。
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