吃完饭能不能睡觉啊

发布网友发布时间：2022-04-25 05:14

共3个回答

热心网友时间：2023-10-29 00:39

　　吃完饭就睡觉肯定不好,睡觉新陈代谢会减慢,刚吃的食物就不会消化,这样不仅食物的热量会在身体里囤积造成肥胖,而且对胃和胆都不好,长期这样会导致胃病。
　　意见建议：晚上可以吃到七分饱，然后出去散散步，再睡觉就可以了。因为你吃饱后马上睡觉，肠胃是正要工作的时候，所以是不能吃过就睡觉的。

热心网友时间：2023-10-29 00:39

吃完饭半个小时到一个小时之内，最好都不要睡觉。一个是躺着长肉，一个是躺着会胃食道逆流，容易伤到嗓子，一个是容易不消化。望采纳。

热心网友时间：2023-10-29 00:40

最好不要睡觉，我认为：容易长胖是次要，最主要是这样对胃，以及整个消化系统不好！如果只是偶尔一两次的话没什么，不要养成吃完饭就睡觉的习惯！