发布网友 发布时间:2022-04-25 05:06
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热心网友 时间:2023-10-28 09:23
在生活中大家一定要全面均衡适量营养,可以多吃一些水果,蔬菜来增加一些身体所需的维生素来增强体质。也要多注意劳逸结合,不要让自己过度的劳累,白萝卜切成小丁状,加米一起煮,萝卜粥最好多煮一下,也可以作为早餐吃。乌梅肉50克;生甘草50克;沙参50克;麦冬50克;桔梗50克;元参50克,将这几样食材一起捣碎之后混均匀,每1次服用15克,倒入开水去冲饮,每日3次,日常喝9味的紫葡茶,提高机体自身免疫力,防止异常情况的发生。