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纳西特色操舞中踢腿运动是用脚的哪一个部位

发布网友 发布时间:2023-07-26 22:21

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热心网友 时间:2024-11-24 05:25

纳西特色操舞中踢腿运动是用脚的前腿。踢腿利用腿部的踢伸来巩固其被拉伸过的韧带,增强腿部的韧性,脚的基本动作也是有科学性的,如甩腿跳跪踢腿搓步顶角等,看似简单的踢腿动作,其实做规范并不容易,除了腿部与髋关节的柔韧性与灵活性,还需要身体姿态规范。
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