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常吃土豆可以瘦腿吗

发布网友 发布时间:2023-07-25 19:42

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2个回答

热心网友 时间:2024-11-05 19:44

土豆是非常好的减肥食物,能量低,饱腹感超强,所以建议减肥时,偶尔用土豆代替主食,是非常好的,但是如果把土豆当做蔬菜来吃,无形之中会增加热量摄入,是非常不利于减肥的

热心网友 时间:2024-11-05 19:44

土豆淀粉含量比较高,因此很多减肥的女生都对它望而却步。其实土豆是非常好的减肥食物。吃土豆减肥最适合水肿型肥胖者。土豆含有的钾非常丰富,其含量几乎是所有蔬菜中最高的,对消除双腿水肿有很好的效果。
  土豆是一种碱性食物。多吃碱性食物有利于平衡体内的酸碱度,调整体质,长期使用可以改变体质的酸性,变身为碱性的易瘦体重哦。
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