为什么喝了红豆薏米粥和黑米会感觉很饿

发布网友发布时间：2023-07-26 00:37

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热心网友时间：2024-12-04 20:43

因为薏米和黑米含有的粗纤维比大米要多，淀粉含量相对大米少，吃下后淀粉的吸收率也相对低，因此喝了后会觉得饿。

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