两个穴位一片生姜,让你暴瘦15斤不反弹!

发布网友发布时间：2023-07-26 03:55

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热心网友时间：2024-08-10 13:58

冬天冷的时候我还露着脚脖，感觉自己湿气越来越重了，年纪轻轻身体就一堆毛病，皮肤也变得不好，还长了痘痘，体重直线飙升，小肚子鼓鼓的还有点便秘！为了调理身体我就去看了中医，中医爷爷说我这就是寒湿体质，这些毛病也都是因为湿气重引起的，教了我一个特别简单的生姜去湿气的方法，我用了确实有效果，而且瘦了不少，安利给小仙女们：

1生姜泡脚

做法：切几片生姜，放进水里煮一下，或者扔进开水里泡脚。

效果：生姜祛湿驱寒，可以排出身体里的湿气，促进血液循环，手脚冰凉，体寒的妹子们可以多泡泡脚。泡的时候热乎乎的，会出汗，就是在排身体里多余的废水了。

2生姜穴位贴

三阴交穴：位于小腿内侧，脚踝上3-4指处，经常按摩这个穴位可以美容、缓解痛经，尤其是女生有很大好处。

做法：生姜切片，然后贴在三阴交处，用保鲜膜包住，可以把湿气*出来，贴20分钟取下来就可以了。

脚底涌泉穴：脚心正中间的位置做法：睡觉之前在脚底贴上一片姜，就像贴足贴那样，用保鲜膜包住，穿上袜子就可以睡觉了。

湿气重不仅会让你皮肤变得不好，脸上长痘痘，还会让你莫名其妙发胖！而且很难瘦下来，我之前就是节食，减肥药，减肥茶都用过还是瘦不下来。也是看了中医才知道减肥要先祛湿，用了中医教我的这个方法，一周敷3次生姜，湿气重的妹子也可以天天用。

除了这个之外，我每天晚上还会❤明香清湿保健贴❤，是医生让我用的纯中药的祛湿贴，和生姜搭配一起用祛湿效果更好~差不多用了一个月，小肚子就没有了，早上睡醒了水肿的情况也减少了，对湿气造成的大肚子有很好的减肥效果而且我真的瘦了15斤️到现在也没有反弹，整个人都没那么臃肿了，精神也好了~

湿气重的妹子也可以每天煮点红豆薏米水来喝，这个算是祛湿减肥的明星产品啦！希望我的分享能帮助到你们~