爱一个人,为什么这么难?
发布网友
发布时间：2023-07-25 23:18
共1个回答
热心网友
时间：2024-10-27 11:32
知名心理咨询师陈海贤老师说：“每个人的头脑里都有一整套关于爱情和伴侣'应该如何'的假设。这一整套'应该'的假设背后，有人们自己的经验、需求、期待和*。”
也就是说，每个人在寻找伴侣时，头脑里都有一个理想化的伴侣，ta可能来自于以往的重要人际经验，比如，女生觉得自己的爸爸特别好，那么她长大后很可能以爸爸为模子，希望自己的伴侣像爸爸那样；男生觉得自己的妈妈特别好，那么他长大后很可能以妈妈为原型，希望自己的另一半像妈妈，除此之外，这个理想化伴侣还可能来自内心未完成的愿望，比如，有的女生一直希望自己能嫁一个积极上进的老公；有的男生一直希望自己能娶一个温柔贤惠的老婆，等等。
但是，当他们走进恋情后，通过相处，发现对方和自己理想中的伴侣不一样，甚至越来越不同，于是开始想方设法改造对方，而谁都不愿被改造，矛盾或冲突就此产生了。
这样，本来相爱的两个人，就变成了相处难。
2.相爱容易相处难的原因之二，原生家庭的枷锁
知名心理学家武志红老师说：“恋爱关系是我们童年时与父母及其他重要亲人的关系模式的再现。也就是说，对于所有人而言，恋爱都是童年关系的一次轮回。”
我们可以这样来理解：
一个人当下和伴侣的相处模式，和ta内心中的内在关系模式相关，而这个内在关系模式，就是在ta的童年形成的，并且会展现在ta生活中的方方面面。
比如，一个女生和伴侣不能长时间在一起，一旦相处久了，就会讨厌对方，开始争吵，而这就和她小时候，与爸爸的相处模式有关。
她爸爸虽然很爱她，但对她要求很高，好在她爸爸经常出差，很少在家。每次回到家后，刚开始她和爸爸相处很愉快，时间久了，她爸爸就会严格要求她，所以她特别享受爸爸刚回来时的美好感觉，不愿和爸爸长时间相处。
正是这样的相处模式，导致她和伴侣相处时也是如此，不能在一起太久，所以她喜欢做“周末夫妻”。
可见，原生家庭，有时会成为我们在处理恋情问题时的一道枷锁。
3.相爱容易相处难的原因之三，混沌共生
心理学家玛格丽特·马勒，把6个月前的婴儿期称为正常共生期。
也就是说，只有在这个阶段的共生，才是正常共生，以后的共生，都是病态共生，又称混沌共生。
很多人和伴侣相处时之所以觉得很难，就是因为对方渴望着共生——我要和你在一起，我要你听我的，而这的相处状态，武志红老师又称为共生绞杀。
他认为，共生绞杀中，有一个根本，“我把事情弄得那么复杂，其实就是为了控制你，让你按照我的来，说得再复杂些，就是想让你听我的”。
比如，恋爱中的有些女生，一点小事就能上升到你爱我还是不爱我的高度，而这就是打着爱的名义要入侵对方，她谈的不是爱，而是“你听我还是不听我的”，这样的相处状态，让双方都会觉得很累。
而这样状态的达成，需要一个强烈的斗争过程，“我”和“你”必然要去争“我们”这个共同体的代言人，而最终的结果就是，“我”或“你”其中一个人占据了“我们”，而另一个人的自我消失了，也就是被绞杀掉了。
可见，混沌共生，让那些伴侣也会感受到相处很难。
最后：
其实，上述阐释的相爱容易相处难的三种原因，在我们的日常生活中很常见。
那么，该怎么破除这样的相处“难”呢？
首先，双方要意识到相处中的问题。
因为意识到问题，就是改变的开始。
如果处在恋情中的两个人没有反思意识，自然就无处谈起怎么改变。
比如，双方可以反思自己的择偶标准，有没有把伴侣理想化；在和对方相处时，有没有带着原生家庭的影子；有没有在想方设法改造对方，等等。
其次，双方要有一起经营爱情的意愿。
因为很多人觉得爱情是不需要经营的，找到爱的人就可以了，但其实并非如此。
两个人由最初的相爱，到彼此的相识、相恋，到出现相处“难”，这是一个充满困难和挑战的过程，所以两个人需要有同心协力的精神，这样才能度过“难”关。
再次，双方要真正为爱付出行动。
其实，把伴侣理想化、原生家庭的枷锁，以及混沌共生这三个原因的核心，就是要改造对方，让对方满足自己的需求。
如果我们能不把自己的需求强加在伴侣身上，我们就能在自己的内心找到自己真正需要的事物，而这就需要我们接纳伴侣，也能让我们学习接纳本来的自我。
所以，我们要做的就是放手和接纳。
当我们接纳伴侣后，“允许”ta不再改变，反倒有可能促成ta的改变，因为ta感受到了我们的尊重和爱，这样我们眼前的伴侣，就成为了我们心中理想的伴侣。
当然，我们也要成为那个值得被爱的人。
总之，我们别让相爱，败给相处。
