脚掌扭伤,闪筋了,怎么办

发布网友发布时间：2023-07-26 09:32

共1个回答

热心网友时间：2024-11-28 17:56

1、24小时之内最好是第一时间用自来水冲到发麻，有冰桶最好，冷敷，使毛细血管少出血；
2、24小时之外，最好是48小时之外热敷辅以药物治疗，散瘀；
3、治疗期间尽量避免伤处发力！

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