17岁1.75怎么才能快速长高我现在已经半年没长个了只要长到一米8就行

发布网友发布时间：2022-04-25 03:08

共5个回答

热心网友时间：2023-10-22 18:06

怎样的运动有益

为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢？常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部，是不是打完球就能使身体长高呢？
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力，但是过强的压力（举重等等）反而让骨骼在纵向难以生长。
有助于长高的运动不利于长高的运动
选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
勉强地进行不喜欢的运动不好：举重、过度运动、消耗过大的运动（马拉松等）。

热心网友时间：2023-10-22 18:06

哈，怎么这么多想羡慕嫉妒恨死我的人啊！！！！伸展知道咩，多做伸展运动，就是把手放在墙上，努力往上伸，脚打直，不能踮起脚，- - 我只会这一个，嘎嘎，你可以自己去查查这之内的啦，然后咩，多吃含钙多的食品，也要补充蛋白质啊，运动一定要滴，希望对你有帮助。。。

热心网友时间：2023-10-22 18:07

打篮球：技术不好打也没用~ 有个办法就是每天晚上临睡觉的时候用尽全力跳100下，也就相当于你打半个小时篮球了~ 而起有时间多去游泳，不信？可以看下哪个游泳健将矮...药就别吃了，没用的，多喝牛奶还好点，我也是17岁，不过我是1.73，用这办法试了不错

热心网友时间：2023-10-22 18:07

yh0j8l0usj

热心网友时间：2023-10-22 18:08

打篮球。去医院看看更好

17岁1.75怎么才能快速长高 我现在已经半年没长个了 只要长到一米8就行

17岁1.75怎么才能快速长高我现在已经半年没长个了只要长到一米8就行