我的腿有点O型,晚上束腿有效果吗?

发布网友发布时间：2023-07-22 09:41

共2个回答

热心网友时间：2023-09-14 21:34

为了你的身体好，我不得不告诉你，那样做真的不好，不但丝毫没有用处，反而对身体有害处！因为对于这个年纪的女生来说，血液能够正常循环是很好的，但是你的*不但使其速度减缓，还会使新陈代谢的速度大大降低，身体质量自然不会高，你肯定不会收到很好的效果．而且，18岁的女生无论对于发育还是骨骼伸展都是已经比较不太实际的了．你的束腿不会有效果．劝你还是积极做一下瑜珈一类的放松肌肉的运动，摆正心态，这样才能有些用处啊．

热心网友时间：2023-09-14 21:34

没用，告诉你个方法，把一本书夹在两腿的中间（就是膝盖里侧），站20分钟，刚开始夹厚点的书，慢慢的就换成薄的，最后换成一张扑克牌或纸，好啦，而且这样还瘦腿呢。