高考前一个月如何复习比较好?
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发布时间：2023-07-22 02:38
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时间：2023-12-31 13:45
越是临近高考学习越应该按部就班。在考试临近的时候往往有两种错误倾向，一是认为距离考试的时间越来越短而轻视学习，过度放松；二是距离考试越近越觉得还有很多东西没学透而手忙脚乱，过度焦虑。
高考前，应该对每天的学习做一个简单规划，既不能过于紧张也不能过于放松。可以重点安排回归课本，回归笔记和错题本，整理归纳过去做过的习题为主。每天安排适当的考前练习，动笔写一写、做一做。让自己始终保持适度紧张的学习状态。
让学习占着时间，占着手也就占着了心。这样不仅有利于保持学习和考试的生活节奏，更能防止考前的心浮气躁。
高考前的学习最好就是听从学校安排，按照各科老师的部署进行，切忌单打独斗、异想天开。要保持定力，减少外界干扰，不要轻信什么“猜题押题”，以前就有过考试前一天晚上出现所谓“命题信息”干扰学生休息，打乱考前生活节奏的事情发生。
考前的学习内容不宜难度过大，也不必再追求新颖，以免影响考生自信，打乱已经形成的知识能力体系。
二、 准备篇
1、考试用的书写用笔、作图涂卡用笔、直尺、三角板、橡皮等必须品要提前准备，提前适用，发现不合适要及时更换。以前就有过考试用品准备不充分或不合适，到考场临时借用的情况发生，也出现过用亲友赠送的新笔书写不顺手，新三角板边角过于锋利划破手的现象。
2、尽管考生对考试的流程已经很熟悉，但考前还是应该在老师的带领下进一步熟悉考试规则和注意事项，以免出现无意识违纪。考前要特别注意清理手机、手表，尽量不佩戴各种饰品，以免安检出现麻烦。发生过考生把手表戴进考场致使该科成绩作废的现象，也有过考生戴橡胶手环入场被远程视频巡视发现反复核实的现象。
3、关注天气，熟悉考场。六月气温偏高，天气多变。根据天气预报情况准备合适的衣物和雨具。提前熟悉考场周边环境和路线，对考点出入口，问询处，饮水处，卫生间，考点办公室，考场所在楼层等做到了如指掌。去外校考试的考生尽量乘坐学校统一安排的公共交通工具，自行前往的也尽量走事先规定好的有*值守的路线。出发时间一定要打出提前量，确保不迟到，外语学科考试尤其要注意入场时间。
三、生活篇
1、安全第一。考试前这几天要特别注意饮食安全，运动安全。饮食宜清淡且营养丰富，鱼肉蛋奶和新鲜的瓜果蔬菜可以保证人充足的体能。切忌暴饮暴食，过度油腻和生冷，防止肠道疾病和消化不良。考前几天不要做快跑、长跑等高强度运动，不要玩单杠双杠等器械，不要玩篮球足球等对抗性比较强的项目，以免造成运动伤害。以前既有考试之中多次需要上厕所并且就医的，又有考试前几天手臂或腿脚骨折的先例。
2、注意防疫，夏季各种流行病较多，尤其是近期新冠肺炎“二阳”增加，学校和家长都要特别注意落实防疫措施，最大限度地减少考生感染，以免影响考生正常发挥。此外，班主任和家长应该准备一些常用药品以备不时之需。
3、提前调整作息时间。生物钟的调整需要一个过程，喜欢“开夜车”熬夜的要提前“刹车”，无论是家庭还是学校，都应该帮*生提前调整好作息。保证考生得到充分的休息，保持充足的精力和专注的注意力，让考生在高考考试的时间段恰好达到体力和思维的兴奋点。
4、考试期间的穿着以校服为最好。校服是学校的名片，也是学生的标志，一是学生因为长时间穿着已经熟悉、舒适，二是所有考务人员都能一眼确认学生身份，所以校服就是考生考试的时候的“护身服”。穿奇装异服进入考场虽不违纪，但往往引起监考员的特别关注，服装上的各种金属配饰在入场安检时会引起鸣响。
每一个考生都已经身经百战，都是“职业考试手”，要对自己的学校有信心，对自己的老师有信心，对自己的学习有信心。越是考试临近越没有必要纠结某一个知识点，某一个习题，不用纠结答题的技术技巧，一切都是顺理成章，一切都是水到渠成。三年的高中生活，我们曾经把每一次考试都当做了高考，那么高考只是三年的成长和历练中多次考试中的一次普通的考试。每个考生都应该怀着对母校对老师感恩的心，带着家长和老师的美好祝福，带着同学间的友谊信心百倍，意气风发地走进考场，去迎接高考这一青春的节日。
