可乐等汽水喝了有什么害处?

发布网友发布时间：2023-07-22 15:45

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热心网友时间：2023-10-13 08:00

可口可乐属于碳酸类饮料，当然还有很多属于碳酸饮料。

碳酸饮料主要是糖类以及香精香料，然后加入苏打或是高压将co2以碳酸形式存在于饮料中。碳酸与钙结合生成不溶于水的碳酸钙，会造成钙质流失。但是不会影响你已经吸收的，只是影响正在吸收的。

碳酸饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。最重要的是，它会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。所以本身就患有糖尿病的人，尽量不要饮用。

另外，这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。

但是，碳酸饮料也不是一无是处。

其实，碳酸饮料中的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温作用。

总之，碳酸饮料不是不能喝，而是不要大量长期的喝。

热心网友时间：2023-10-13 08:00

喝多了碳酸很不好的，容易发胖，营养流失
孕妇更不能喝

热心网友时间：2023-10-13 08:01

1.容易导致钙质流失;2.含的热量比较高,容易引发肥胖.