一上班我就变瘦,在家休息一个星期就变胖了.什么原因呢?

发布网友发布时间：2023-07-22 17:54

共5个回答

热心网友时间：2023-09-24 00:38

上班时，时间是受规划安排的，除去加班，吃饭睡觉都是到点即行，生活相对规律，自然体重就会往比较标准的方向发展，而标准体重对于现在以瘦为美的审美来说就偏胖了。而如果整天坐办公室，缺乏锻炼的话，肉就会长得比较松垮。
而在家，想吃吃，想睡睡，熬夜零食都是家常便饭，涉入的营养不够，生活作息紊乱，容易内分泌失调，有的人会发胖，而有的人就会变瘦。而有时在公司要动脑子，食欲比赋闲在家时大。
当然这还因人而异。体质不同，同样的生活模式结果也不一样。比如如果你是生活特别健康的那种人，那可能是你在公司缺乏锻炼或者总是加班过劳分泌失调，导致长肉；而在家能够到处串门逛街消耗脂肪，吃饭规律起来而拥有了健康的体重。
一隅之见，不甚专业，见谅。

热心网友时间：2023-09-24 00:38

因为上班的时候，你的大脑在快速运动
在家休息时，整个人是放松状态，身体各个机能是休息状态，没有产生消耗，因此容易长胖

热心网友时间：2023-09-24 00:39

上班压力大，饮食不规律或是吃得少，上班不管是脑力还是体力都处于一个活动状态，要更多的能量来补充身体所需。在家就不一样了，身体处于一个完全放松的状态，如果再加上喜欢美食的话肯定要好好大吃一番。

热心网友时间：2023-09-24 00:39

因为上班的时候精神高度集中而且运动量也比较大整个人处于紧绷状态
在家休息一放松下来就不运动吃的也多了胖的就快了
你可以在家休息的时候每天定量运动
少吃发胖的东西多站起来走走

热心网友时间：2023-09-24 00:40

上班工作忙，人忙了自然瘦。
在家，玩了就吃，心宽自然体胖。