《被讨厌的勇气》金句集
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发布时间:2023-07-22 20:16
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时间:2023-10-19 23:42
1. 心理创伤并不存在;决定我们自身的不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义。
2. 人并不受过去的“原因”所左右,而是朝着自己定下的目标前进。决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。
3. 幸福与否,皆是自己的“选择”,只要有足够的勇气,我们可以重新选择并改变自己的生活方式。
4. 每一个人的行为都有它潜在的目的和意义,纯粹意义上想要做“恶=没好处的事情”的人根本没有。
5. 人的一切烦恼都来自人际关系。为什么我们会讨厌自己?因为我们太害怕被他人讨厌,害怕在人际关系中受伤。
6. 孤独并不是因为只有你自己一个人,感觉自己被周围的他人、社会和共同体所疏远才会孤独。只要在某个地方存在着那个“某人”,孤独就会袭来。
7. 自卑感人人都有,当我们无法达成理想时,就会产生自卑感。对于自卑感,最健全的姿态,是通过努力和成长去弥补欠缺部分。但是没有这种勇气的人就会陷入自卑情结。
8. 与自卑情结密切相对应是“优越情节”,即表现的好像自己很优秀,沉浸在一种虚假的优越感之中;还有一种更复杂的模式——夸耀不幸,即借助不幸来显示自己“特别”,进而压制、支配对方,享受弱势者的特权。
9. 追求优越性,是指自己不断朝前迈进。人生不是与他人的比赛;健全的自卑感,不是来自与别人的比较,而是来自与“理想的自己”的比较。
10. 人生的三大课题:工作课题,交友课题,爱的课题,关系的深度和距离依次上升。
11. 行为目标是——自立,与社会和谐共处;心理目标是——我有能力,人人都是我的伙伴。
12. 当人能够感觉到“与这个人在一起可以无拘无束”的时候,才能体会到爱,既没有自卑感也不必炫耀优越性,能够保持一种平静而自然的状态,真正的爱应该是这样的。
13. 自由就是不再寻求认可,不再活在别人的期待中。
14. 一切人际关系矛盾,都起因于对别人的课题妄加干涉,或自己的课题被别人妄加干涉。不要去干涉别人的课题,也不让别人干涉自己的课题。
15. 良好的人际关系也需要保持一定的距离,伸伸手即可触及,但又不踏入对方领域,保持这种适度距离非常重要。
16. 按照*或冲动去生活,像自斜坡上滚下来的石头一样生活,这不是真正的自由,这种生活方式只是*和冲动的奴隶。真正的自由是一种把滚落下来的自己从下面向上推的态度。
17. 在人际关系中,自由的代价就是被人讨厌。毫不在意别人的评价,不害怕被人讨厌,不追求被他人认可。
18. 过多的自我意识,反而会束缚自己。你不是世界的中心,只是世界地图的中心。归属感,必须靠积极地参与到共同体中去,才能够得到;把“对自己的执着”换成“对他人的关心”。
19. 表扬或批评,本质上都是一种“纵向关系”,一种高低尊卑的关系。表扬他人,其背后的目的是——操纵。
20. 人与人之间应该建立“横向关系”,多一些鼓励,真诚的表达感谢,让对方知道自己的贡献和价值,增加生活的勇气。
21. 自我接纳,是指假如做不到就诚实接受这个做不到的自己,然后尽量朝着能够做到的方向去努力,不对自己撒谎。
22. 如果不敢去信赖别人,那最终会与任何人都建立不了深厚的关系。
摘录自书友《被讨厌的勇气》的17条金句/观点
17. 在生活中,人际相处大概就是喜欢、讨厌和无感的三种态度。被讨厌是我们每个人都会经历的,拥有被讨厌的勇气才能获得真正的自由!
【被讨厌的勇气】金句分享
27、既不是自以为是,也不是将错就错,只是分离课题。即使有人不喜欢你,那也并不是你的课题。28、勇敢面对被人讨厌而不是退缩,不随波逐流而是勇往直前,这才是人的自由。29、为了建立良好的人际关系,我们需要保持一定的距离;过于亲密就无法进行正面对话。但是,距离也不可以太远。课题分离不是...
《被讨厌的勇气》好句摘抄
4. 面对喜不喜欢自己这个问题,能够坦然回答“喜欢”的人几乎没有。但我至少不想变成别人,也能悦纳目前的自己。5. 重要的不是被给予了什么,而是如何利用被给予的东西。6. 你之所以无法改变,是因为你不断下定着“不改变”的决心。7. 我们要想体会到孤独也需要有他人的存在。也就是说,人只有在...
《被讨厌的勇气》金句
28. 不可以批评也不可以表扬,这就是阿德勒心理学的立场。29. 通过为共同体也就是他人服务能够体会到“我对别人有用”,不是被别人评价说“很好”,而是主观上就能够认为“我能够对他人做出贡献”,只有这样我们才能够真正体会到自己的价值。30. 没必要特别积极地肯定自己,不是自我肯定而是自我接纳。...
被讨厌的勇气金句
1、不害怕被别人讨厌、勇敢做自己的勇气。2、自卑都是与别人比较产生的,一切烦恼均来源于人际关系,假使这个世界只存在你一个人,便不会有任何烦恼了,处在群居性的人类社会中,谁都无法置身事外。成长不是成王败寇,不是成功了就万事大吉,不是失败了就一无是处,而是一种与世无争、将世人都视...
《被讨厌的勇气》金句集
3. 幸福与否,皆是自己的“选择”,只要有足够的勇气,我们可以重新选择并改变自己的生活方式。4. 每一个人的行为都有它潜在的目的和意义,纯粹意义上想要做“恶=没好处的事情”的人根本没有。5. 人的一切烦恼都来自人际关系。为什么我们会讨厌自己?因为我们太害怕被他人讨厌,害怕在人际关系中受伤。...
《被讨厌的勇气》金句摘抄
9. 以发怒为例,你并不是受怒气支配而大发雷霆,完全是为了“大发雷霆而制造了怒气”,被愤怒其实只是可以收可以放的一种手段而已 10. 答案不应该是从别人那里得到,而应该是自己亲自找出来。11.重要的不是被给予了什么,而是如何去利用被给予的东西 12.现在你的之所以不幸,正是因为你自己亲手选择了...
《被讨厌的勇气》经典句子摘录
6. 不用辛苦地活在别人的期待里。所谓的自由,就是被别人讨厌。有人讨厌你,正是你行驶自由,依照自己的生活方针过日子的标记。7.健全的自卑不是来自与别人的比较,而是来自与“理想的自己”比较。8. “追求优越性”的人应该是在同一平面上,是不断超前迈进,而不是比别人高出一等。9.答案不是从...
如果把《被讨厌的勇气》浓缩成10句话
如果把《被讨厌的勇气》浓缩成10句话 1.任何经历本身并不是成功或者失败的原因。决定我们自身的不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义。2.“无论之前的人生发生过什么,都对今后的人生如何度过没有影响。”决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。3.人无论在何时也无论处于何种环境中都可以...
《被讨厌的勇气》经典语录
1、一切烦恼都来自于人际关系 2、所谓自由就是被人讨厌 3、人可以改变、世界及其简单、人人能获得幸福 4、人并不是住在客观世界的,而是住在自己营造的主观世界里。5、问题不在于世界如何,而在于你自己怎样。Part 1 我们的不幸是谁的错?青年自幼缺乏自信,他对自己的出身、学历甚至容貌都抱有强烈的...