工作原因要久坐,对身体健康有影响吗?

发布网友发布时间：2023-07-22 20:18

共5个回答

热心网友时间：2023-07-31 08:19

现在很多人工作都是坐在电脑前，而且常常一坐基本上就是一天，但是这样的话无疑对于身体的负担也是非常大的，因为人的身体久坐而得不到运动的话无疑会发生颈椎病，而且久坐会因为血液循环不足，从而引发大脑供血不足，会使得整个人都变得疲惫，精神状态非常的不佳，还有就是因为工作久坐要对着电脑，可以说辐射是一方面，另一方面则是对于眼睛的伤害是非常大的，眼疾的问题也是很关键的，因此久坐的危害也是非常大的。

对于现在社会上的人来说，因为工作的原因可以说是长期久坐不懂的，而且在放假的时候基本上也都是能够睡觉就睡觉，都是缺乏运动的，所以对于那些长期久坐不动的人来说，如果长期都是保持相同的姿势的话，那么这样对于人体的脊椎伤害是非常大的，甚至严重的话还会变成颈椎病，而且久坐的话还有一个疾病发生就是腰间盘突出了，因此久坐的危害是非常大。

其次的话现代人因为工作的问题要长期面对电脑，如果久坐的话还有一个危害那就是对眼睛的伤害也是非常伤害的，因为要面对电脑工作的话对眼睛的辐射伤害也是蛮大的，还有一点就是因为长期要面对着电脑，一方面会造成眼睛疲劳，使得人的眼睛会发生近视的问题，还有一点就是长期面对着电脑的话还会引发白内障、干眼症等疾病。

最后的话就是人在长期久坐的情况下会造*体血液不循环，这样的话一方面会造*体免疫力下降，另一方面则是容易引起心肌萎缩，还有高血压、冠心病等疾病的发生，所以对于这样的结果最好就是养成健身的习惯，这样的话才能提高自身的免疫力。

热心网友时间：2023-07-31 08:19

　　不管是什么行业，即使是上学的学生，都要最大程度的避免久坐这个现象，尤其是坐着的时间已经超过了1个半小时，就算是久坐了，看看你是在这个范围之内吗?
　　那经常久坐对身体健康是好还是坏呢?
　　如果你在以上说的范围之内，那么对身体健康不会有多大的影响。但如果你超出了这个时间范围，那么就要注意自己的身体健康了。还有相关的调查数据表明，如果你每天久坐的时间都在10个小时或者是10个小时以上，发生心血挂疾病的危险比没有久坐的人要大。
　　可有的人说，我也是经常超过这个范围，身体也没有什么不健康的表现，这是为什么呢?实际上，不管是对于久坐，还是对于其它的危险因素，如经常吃烧烤类的食物、油炸类的食物、糖分比较高的食物等等，这些虽然都是不健康的食材，但是疾病是建立在多种危险因素之上。
　　且还有时间的原因，经过长时间的积累，最终才会诱发一些疾病，久坐也是一样的。
　　除了会诱发心血管疾病，还会给颈椎带来不少的压力。如果你久坐的姿势是正确的还可以抵消一些久坐对机体的伤害，但如果你的姿势就不是正确的，在久坐的过程当中，颈部的血管就一直会受到压迫，全身的肌肉没有得到放松。
　　久而久之，就会增加你罹患颈椎病的概率。另外，长时间的久坐还会让你的下肢血液变得粘稠，让你的血液循环变慢，从而增加你患动脉硬化的概率，这也是为什么经常坐着的人群，下肢血管容易堵塞的原因。
　　因此，大家在日常生活中，千万不要小看久坐这件事，它就像吸烟一样，在慢慢的损害着我们的健康，经过长时间的积累，各种诱发的疾病也就随之而来了。
　　有没有减少久坐伤害的办法呢?
　　有，做起来也十分的简单。首先，你要做的就是减少久坐的次数，即使是不能每隔半个小时就走动一下，也要在每次去厕所的时间多去外面走一走，活动活动筋骨，促进我们体内的血液循环。
　　其次，除了在上班的时候或者是在学习的时候，多走路，在业余的时候，坚持每天的运动量，也可以减轻久坐的危害。让颈椎以及全身得到充分的放松，机体也会运转的更好。
　　最后，在坐着的过程中，可以时不时的伸伸腰，伸伸腿，让僵硬的肌肉都活动一下，也是有一定好处的。

热心网友时间：2023-07-31 08:20

久坐很不健康，可以引发痔疮。*会特别疼痛，而且肠胃不舒服，这是特别影响后期的健康的。

热心网友时间：2023-07-31 08:21

工作要久坐对身体健康是有影响的，不利于人们减肥，也会让肠胃不健康。

热心网友时间：2023-07-31 08:21

经常坐着对身体可能有影响啊，那么偶尔也要起来走动一下，这样才能让全身的血液循环起来，千万不要经常坐着，容易长痔疮。