预防生病的最好办法有哪些?

发布网友发布时间：2023-07-22 13:51

共3个回答

热心网友时间：2023-09-17 06:12

1、每天坚持两小时以上的行走锻炼，或者每天坚持一小时以上的慢跑锻炼（原地踏步走或原地踏步跑都行）。
2、心胸要开阔、不要斤斤计较、待人和善、乐于助人、不发脾气、不生暗气。
3、少吃大鱼大肉、少饮酒、少抽烟、少盐多醋、少荤多素。

热心网友时间：2023-09-17 06:12

1、保持健康良好心态、积极乐观。
2、加强体育锻炼并予以坚持。
3、注意健康饮食起居的养生
4、保持有规律的生活和充足的睡眠。

热心网友时间：2023-09-17 06:13

保持个人卫生也很重要哦，比如勤洗，勤换

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com