晚上12点喝水对身体有害吗

发布网友发布时间：2023-07-22 10:14

共4个回答

热心网友时间：2023-09-15 02:57

晚上睡觉尽量别喝水，人的生物钟在晚上就是休息的时候，你如果喝水的话，会让原本已经休息的身体机能开始工作，会影响身体机能的运转。再一个就是晚上喝水会浮肿

热心网友时间：2023-09-15 02:58

若尿黄，就喝；
或渴了，也要喝。
若不渴还喝水，会起夜，影响休息。

热心网友时间：2023-09-15 02:58

一般来说12点的时候我都睡着了，所以不存在这问题。。

热心网友时间：2023-09-15 02:59

不好，会水肿的，最好不要喝。

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