山药,枸杞,桂圆,黑芝麻,核桃一起吃有啥

发布网友 发布时间：2022-04-25 07:05

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好二三四 时间：2022-08-08 09:57

这些都是药食同源的食品，可以一起吃。

黑芝麻能加速人体的代谢功能、预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇等；核桃常食可增强体质、润肌补脑、利小便等；山药有助消化、敛虚汗、止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、消化不良的慢性肠炎等。

热心网友 时间：2022-08-08 07:05

您好，山药，枸杞，桂圆，黑芝麻，核桃能一起吃，食物没有相克。谢谢！

核桃相克食物

核桃--- 白酒：核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，但核桃性热，多食燥火，白酒甘辛火热；两者一起吃易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血    

核桃--- 白酒：会导致血热    

核桃--- 野鸡肉：会导致血热    

核桃--- 鳖肉：会导致中毒或身体不适    

核桃--- 黄豆：会引起腹胀、消化不良    

核桃--- 野鸡肉：肺炎、支气管炎患者忌食    

山药相克食物

山药--- 荞麦米：身体不适    

山药--- 鹿肉：生涩易便秘    

山药--- 黄瓜：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。    

山药--- 笋瓜：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。    

山药--- 香蕉：会导致腹痛    

山药--- 虾：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。    

山药--- 黄瓜：会降低营养价值    

山药--- 南瓜：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。    

山药--- 胡萝卜：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。    

山药--- 猪肝：山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值    

山药--- 鲫鱼：会不利于营养物质吸收    

山药--- 油菜：会影响营养素的吸收    

山药--- 鲫鱼：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。    

山药--- 鲤鱼：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。    

山药--- 甘遂：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。    

山药--- 碱性食物：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。    

山药--- 鱼：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。    

山药--- 藻类：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。    

每天一次，一次2勺就够了。