喝完牛奶能不能吃钙片
发布网友
发布时间：2022-04-25 07:15
我来回答
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-15 03:31
喝完牛奶以后不建议立刻吃钙片，可以间隔一段时间再服用，因为牛奶中的活性钙很容易被身体吸收，如果同时吃钙片，体内钙可能会在短时间内过含量过多，导致钙剂的浪费，不能被身体完全吸收。
建议最好是喝奶以后，两个小时左右再吃钙片。如果是轻微缺钙的情况，通过喝牛奶或饮食来补钙就可以了，缺钙比较严重时，才需要适当的吃一些钙片来补充。在补钙的同时，注意维生素d的补充，多晒太阳，能够促进钙的吸收。补钙也不是越多越好，摄入太多容易造成结石等疾病。
热心网友
时间：2022-06-15 04:49
钙片和牛奶是不能同时吃的，因为牛奶本身就含有丰富的蛋白质和钙，如果钙与牛奶同服的话，牛奶会影响钙的吸收。吃钙片后最少要间隔半小时以后再喝牛奶。钙是人体所必需的微量元素之一，如果儿童缺钙，容易影响骨骼的发育，最好可以及时化验微量元素的检查，在医生指导下，补充钙剂。老年人缺钙也容易引起骨质疏松。平时可以从饮食中进行获得，多喝牛奶，多吃蛋类，鱼类，瘦肉以及豆制品。
热心网友
时间：2022-06-15 06:23
喝完牛奶最好间隔半个小时以后再吃钙片儿 ，这样牛奶里的钙能先吸收 。
热心网友
时间：2022-06-15 08:15
牛奶与钙最好间隔0.5-1个小时食用，不建议同时吃。原因是牛奶本身含有大量的钙，已经处于饱和状态。如果和钙同时吃会使牛奶中的钙质解离出来。喝牛奶时，牛奶在胃黏膜表面会形成一层保护膜，不利于服用的钙质充分消化吸收。牛奶中含有各种微量元素和丰富的蛋白质，不建议牛奶和钙同时服用，就是为了保证钙质能充分的吸收和利用。
热心网友
时间：2022-06-15 10:23
喝完牛奶🥛能不能吃钙片：可以的，时间上要控制，最好隔1小时
钙片和牛奶能同时吃吗
钙片和牛奶不宜同时食用。钙片中的含钙量是比较高的，能够使人体钙的吸收达到饱和。如果这时候再喝牛奶，多余的钙就只能随尿液排出体外，根本起不到补钙的作用，造成钙质的浪费。同时它们与钙片还容易在胃里凝结成块，导致消化不良，造成便秘、胀气。钙片和牛奶同时吃的坏处 二者含钙量都比较高，同时服用...
牛奶能不能和钙片一起吃
正常情况下，是不建议钙片和牛奶同时食用的。因为无论是钙片还是牛奶当中都含有大量的钙物质。如果在短时间内，人体摄入了过多的钙物质，容易造成钙物质在短时间内无法完全吸收的情况。而多余的钙物质就会随着尿液排出体外。造成营养的浪费。还有就是，消化不了的钙物质还可能会在肠胃内结成块状，导致消化...
钙片不能和什么一起吃
1、牛奶 钙片不能和牛奶一起吃。如果牛奶和钙片一起吃，牛奶中的蛋白会和钙片结合形成奶块，不利于钙的吸收，会导致钙堆积在体内，引发胃肠道等不适症状。2、菠菜 钙片不能和菠菜一起吃。菠菜里含有大量的草酸，吃完以后会和钙片形成草酸钙，从而影响钙的吸收。如果过度的钙堆积在体内会引起不适。3...
钙片可以和牛奶一起吃吗 钙片牛奶能一起吃吗
1、牛奶和钙片尽量不要一起吃。2、牛奶中本身含钙量就很高，其吸收率也较低。如同时口服钙片，则短时间内钙含量更高，吸收更少，也会严重影响钙片中的钙吸收，从而造成资源浪费。3、钙片与牛奶同食，钙离子会与牛奶中的大分子蛋白发生鳌合反应，形成絮状沉淀，甚至出现凝结成块。降低牛奶中的营养成分...
牛奶和钙片可以一起吃吗 牛奶和钙片能一起吃吗
1、牛奶和钙片可以一起吃。2、钙片通常选择的是碳酸钙，因为碳酸钙含有元素钙比例高，有将近40%的元素钙，适当的吃一些碳酸钙就能满足治疗的需要。碳酸钙需要胃酸解离，进餐以后服用钙剂，往往有大量的胃酸分泌帮助钙的解离和吸收。3、钙片和牛奶可以同时服用是因为喝牛奶以后有胃酸分泌帮助钙片解离，有助...
钙片能和牛奶一起吃吗
可以的。牛奶中本身就含有钙，不会有问题的，只不过钙片中的钙，如果是有机的，也就是从食物中萃取的，那是最好的，如果是无机的，比如石灰中的钙，进入身体不易被吸收，且容易生结石，当然是不吃最好了。
钙片能和牛奶一起吃吗?
回答：,你好,这个是可以的,但是一般来说钙片不要和牛奶一起喝,因为钙质都比较丰富,容易影响吸收
牛奶和钙片能一起吃吗?
可以是可以。钙片最好在饭后吃、不要经常吃钙片。吃多了也不好。！
吃钙片还能喝牛奶吗?
晚上睡觉前吃钙片或喝牛奶都可以,都有利利钙的吸收,但是两者不能同时食用。喝牛奶注意点,1.有些成年人有早上喝牛奶习惯,这种方法不科学,原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空,已作好吃饭消化食物准备,这时胃的排空也很快,而牛奶又是流质的乳汁,胃排出来更快。2.空腹喝牛奶不利于消化。钙片何时服用有利于吸收...
