如何在家自制银耳汤?

发布网友发布时间：2022-04-25 06:29

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热心网友时间：2023-11-03 08:49

我们需要把银耳泡发，十几二十分钟就差不多，然后把根去掉，把银耳分成小朵，红枣洗净去核，枸杞放入清水中泡软备用。锅中放入适量清水，煮沸，然后放入银耳小火熬制30分钟，等汤汁稍变粘稠之后放入枸杞，红枣等在小火慢熬十分钟。就是放入冰糖了，依据自己口味的轻重放入冰糖的比例，冰糖也有粘稠度的作用，等待完全融化一碗口味极佳的银耳汤就做好了。

热心网友时间：2023-11-03 08:49

取燕窝10克，银耳20克，冰糖适量。将燕窝先用清水刷一遍，再放入热水中浸泡3至4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即可取用;银耳用清水浸泡1小时即可。用瓷罐或碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。

热心网友时间：2023-11-03 08:50

夏季气温高，炎热的气候往往使*汗淋漓，汗的流失常常使人肢体乏力，懒于动弹。要补充大量的体液，除了多喝白开水、热茶水外，还可以饮用银耳石斛羹。做法：取银耳10克、石斛20克，先将银耳泡发、洗净，与石斛加水炖服，每日一次。

热心网友时间：2023-11-03 08:50

将红枣、枸杞洗干净备用。银耳我们是得提前大概半个小时泡好，（注意银耳不要放太多泡，发了以后会涨很多）在煲中放入纯净水，这时候我们将泡好的银耳撕成小碎放入。将备好的绿豆，大枣也放入，大火烧开后在用小火慢慢煲大概一个小时以后，我们放入枸杞跟冰糖接着再煲大概半个小时就可以了，待凉后放入冰箱冷藏。

热心网友时间：2023-11-03 08:51

夏日炎炎，最容易发生中暑，特别是儿童、老人、体弱多病以及在高温下工作的人，取银耳10克，冰糖30克，将银耳洗净发泡，与冰糖一同放入沙锅内，加水熬成汤。饮用前放冰箱内冰镇20分钟，预防中暑效果最佳。