快速瘦身的方法

发布网友发布时间：2022-04-25 07:01

共2个回答

热心网友时间：2022-07-03 22:06

锻炼
地中海减肥法，吃海洋鱼类。7分饱，晚饭前一个苹果，晚饭少吃。与油炸食品，饼干，肥肉，巧克力，高热量食品
适量运动
睡前烫脚，可促进新陈代谢第五，喝绿茶，早餐不能省，最重要，坚持

热心网友时间：2022-07-03 23:41

多餐少吃，多吃水果和蔬菜，一定要多运动。千万要吃早饭，如果不吃会胖而且对身体不好。

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