黄龙旅游高原反应强烈吗?怎样做准备?

发布网友发布时间：2022-04-25 06:36

共5个回答

热心网友时间：2023-11-03 19:22

我和妈妈去过黄龙。当时的情况是，我妈妈有先天心脏病，我就怕她缺氧，所以从开始爬山就注意她的反应，并提醒她适当时吸氧。因为海拔确实很高，黄龙的山路主干道隔那么一段距离就有吸氧屋，供游人吸氧。吸氧装置有一小包的（类似一个枕头那样）也有大点的瓶装的可以背的氧气瓶。我妈走到第一个吸氧屋时吸了一小枕头就又上路了。我们沿途怕时走得不是很快，后来我妈就没有再进吸氧屋，因为上升速度不是很快，所以反应没有那么大。

后来到了山顶五彩池，就往回走。下来时速度非常快，越走越有劲。

所以我认为去黄龙，高原反应肯定是有的，但是只要注意防护，并且控制爬山速度，一点高原反应不会影响旅行。

热心网友时间：2023-11-03 19:23

其实可以想象，很多神仙般的美景胜地都是一个周围环境或路况不够便捷的地方，而黄龙也不另外，特别是黄龙的海拔让这里的路况更加不佳。下面就赶紧了解一下黄龙的海拔情况吧！

　　黄龙参考海拔高度：黄龙海拔总体在3000-4000米之间，黄龙寺大门处海拔高度是3070米,到黄龙寺的海拔高度为3558米，五彩池海拔3900米，是黄龙景点最高处，黄龙平均海拔在3300左右。
　　PS：不过要到黄龙的话，一般都要翻过5000多米的雪宝顶，另外由于黄龙景区只能步行，所以在3-4个小时游览中，身体可能有所不适,建议购买一瓶氧气作为备用。

　　那么到黄龙那样比较高海拔的地方到底会不会出现公园反应呢？
　　科学家们将海拔3000米以上称为高原。因为海拔达到这一高度时，其气候特点（如低氧压，缺氧，高辐射及高寒等）与平原明显不同。人到了这样的环境，体内必须进行一系列的调节，才能适应。高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。

　　那么在黄龙应该怎样预防高原反应呢？
　　（1）心理准备：保持良好心态,充分休息。
　　（2）身体保养：初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做剧烈运动,不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，另外黄龙早晚温差大，需准备长袖衣裤，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、注意保暖,避免着凉,预防感冒。
　　（3）饮食习惯：多吃高糖,含维生素较多，优质蛋白质的食物，如酥油茶。可带些葡萄糖，去的时候要多喝水，可服用几天抗高原反应的保健品，如果高原反应会比较明显的人，可以提前一周服用红景天或随身携带奥默携氧片。
　　（4）注意事项：禁烟酒,减少对氧气的消耗，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。
　　PS：缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、葡萄糖等。
　　

热心网友时间：2023-11-03 19:23

黄龙海拔5588m，一般会有高原反应的，高原反应轻重因人而异，高原反应的预防方法： 1）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。2）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。3）不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好不要饮酒和抽烟。4）要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水，可以有效保持体内的水分，增加身体的抵抗力。 5）提前开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。

热心网友时间：2023-11-03 19:24

一点也不强
要是实在身体不行的话就带一瓶氧气吧

热心网友时间：2023-11-03 19:24

这要看你自身的反应，一般人会高原反应，应该带氧气瓶，棉袄等等