怎么样才可以让头发快点生长?
发布网友
发布时间:2022-04-25 07:15
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热心网友
时间:2023-11-27 06:21
如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。
如果你的头发某一个区域被你扯断了很多,市面有产品可以使你的头发长得比较快。例如资生堂有个长青产品叫『不老林』,用它来搽头皮,头发会长得快又浓密。另外,想让头发快速生长可以使用含有海藻成分的洗发精,像是在美容药妆店里卖的海藻生姜洗发精,它会让头发长得很快,可是头发也会因此变干,用完后要记得加强润发。
热心网友
时间:2023-11-27 06:22
事实是,没有,绝对没有任何秘方可以让头发一下子长长。
假如你想马上由短发的鲍伯头,变化成可以绑马尾的长发,唯一的方法就是接假发片或是戴假发。
虽然有些人的头发长得比较很快,但是对大部分的人来说平均是最多每年生长约14公分。
蛋白质很重要
营养专家建议日常的营养摄取要包含酵母、小麦胚芽、卵磷脂等来强化毛发的生长、韧性和美丽。其他可以摄取到蛋白质的食物有鱼、蛋、豆类、优格。大豆蛋白质也被发现对头发生长有益。有个研究发现大豆不仅对加强头发韧性有帮助对其生长也是。豆腐就是摄取大豆最好的食物。
增快生长循环
正确的维他命及矿物质对头发的生长扮演著重要角色。任何营养不良都会造成发丝越来越细弱,甚至秃头。甲状腺活动不足会造成毛燥及脆弱发丝,相反的话,可以使发丝闪亮柔顺。基本概念是,你的发丝会反应出你的身体状况。假如你身体健康营养充沛,你的头发会以闪亮亮当成回馈。摄取适当的氨基酸或是维他命B群,可以促进生长基因循环的速度。其他如:B-6,维他命H,肌醇,或是叶酸等都有帮助。此外有些矿物质,例如:镁,硫磺,二氧化硅,锌等对维持健康发丝都很有助益。胡萝卜素对头发生长也至关重要。这是因为当身体需要时会转换成维他命A,可以维持自然成长及骨骼发育,保养神经纤维外的覆盖,以享有健康皮肤、头发、指甲。胡萝卜素可以在绿色或是*的蔬果类摄取到。