想去旅行,该做什么准备工作?

发布网友发布时间：2023-07-30 17:41

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热心网友时间：2024-10-01 04:36

旅游准备工作当你花了几个月甚至几年的时间来筹备一次观光旅游的时候，你当然不愿意发生任何差错。如果能提前一一做好准备，出发时就会从容不迫，泰然自若了。一、到旅行社办理手续，或自行预订车票（机票、船票）。二、准备好出门应带的证件。三、愿意的话，可以进行旅行保险。四、安排好你所需的行李，查看衣服是否干净、是否缺钮扣。最好准备一套适合旅行的服装和旅游鞋，便于轻松上路。不要忘带遮阳伞、雨鞋。上年纪的人，带上手杖。行李包中，把重的东西放在下面，轻的东西放在上面，易碎的东西放在衣服中。五、把药品包”收拾好。要注意带好止痛片、消炎片、防晕药和医治水土不服的药。如果你患有慢性病需持续用药，请在医生的指导下带好相应的药物。六、照相设备要准备妥当。七、检查眼镜是否完好，还要带上一副备用的。最好准备一副太阳镜。八、把旅行路线留给你的父母、配偶、孩子或任何希望与你取得联系的人。检查是否带好了与家庭、单位和有关亲朋好友联系用的电话号码。九、安排好家中没有留人，通知停止一切对你家的物品投送（如牛奶、报纸、邮件等）；将家中贵重的东西放入保险箱或其他安全的地方；关上自来水龙头、煤气开关，拔下家用电器的电源插头；家中常开着一两盏灯，如果安装黄昏自行点亮自动灯更好；如有宠物、盆栽花木，托付一个亲近的好友代为照看、浇水；检查所有门窗的锁，拜托可靠的朋友或邻居不定时察看，你自己一定要随身带好钥匙。注意把所采取的措施告诉一位你信得过且遇事有责任的人。十、记好车票（机票、船票）上的时间，安排好从家中到车站（机场、码头）的路线和交通工具。十一、上网查看目的地的天气情况，了解当地的交通和住宿条件，也可提前预定好

热心网友时间：2024-10-01 04:37

1. 防疲劳。预防的关键在于，一要步姿正确，二是不要心急，三是要会走路，走小路而不走平坦的公路，既使走公路也不走平坦的中心而是走高低不平的路边。
2. 防脚打泡。万一选鞋不对或步姿不正，行走中感到脚的某个部位有疼痛或摩擦感，可在该处贴上一块医用胶布或在鞋的相应部位贴一块单面胶，在一般情况下，这就可以防止打泡。
3. 防寒暑。北方徒步旅行要带一些质轻防寒性能好的衣物，如果行走在广阔的北方平原，风速较大，衣着应及时调整。南方徒步旅行，夏季要防暑防雨。
4. 解渴要适可而止。出发前最好准备一壶清茶水，适当加些盐。清茶能生津止渴，盐可防止流汗过多而引起体内盐分不足。
5. 热水洗脚去疲劳。
6. 随身携带一些常用的感冒药、防暑药和外伤药，备一酒精盒浸1～2根马尾。
守则一：出国前，预防注射不可少

为避免各种传染疾病，旅游前可参考旅游地点的环境，于出发前施打必要的预防针，如：流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破伤风、白喉等疫苗，以及服用防疟药物等，以避免传染疾病。

守则二：多喝水

旅游时应多多补充水份，可减少肠胃不适的机率；多喝水能让皮肤水当当、拍照更美丽；飞机上多喝水，减少被传染病菌的机率；高血压、缺血性心脏病患者出游时尤需多补充水份，并应注重睡眠，随时注意血压。

守则三：长途乘坐飞机，应适时运动身体

长久乘坐飞机，抵达目的地后常会全身酸痛、下肢浮肿，可每隔一小时起身，做做简单的伸展操，并替小腿、颈部及腰背轻压按摩，减少久坐后酸痛与下肢浮肿等现象，并可预防静脉栓塞；特别提醒患有缺血性心脏病及高血压患者，长时间坐在椅子上，易造成腿上血管栓塞，进而演变为肺栓塞而猝死，因此务必每隔一段时间起身走走。

守则四：吃口香糖、打呵欠，可减少飞机起降时的耳鸣现象

每当飞机起降时，常会有耳鸣、耳痛、耳塞或晕眩感，可随身带一包口香糖，让嘴部咀嚼可减缓此现象，但如患有重感冒、慢性听力障碍或耳咽管功能不良患者，应于搭机前先找医师治疗，否则会加重不舒服的情况。

守则五：多洗手，避免生饮生食，或碰触野生动植物

旅途中最怕吃坏肚子，影响体力破坏旅游情绪，“多洗手”是预防肠胃感染的不二法门，避免生饮生食可减少受感染的机率。

守则六：抵达目的地后晒晒太阳，可舒缓时差问题

您在旅途中因为时差问题总觉得日夜颠倒吗？不妨在抵达目的地后晒晒太阳，这样可舒缓时差问题，这是因为人体的生理时钟会随着太阳起降而自行调节之故，如果这样还是让您无法入眠，可以服用少量安眠药辅助入眠。

守则七：睡眠充足，保持旅游好体力，走太多路可热敷减缓酸痛

出门旅游难免要多多走路，因此让自己有充足的睡眠是很重要的，尤其是心血管疾病患者，务必要有充足的睡眠与良好的饮食，以避免血压突然升高的问题。在环境的改变下，充份的睡眠可减少皮肤长痘痘及出现黑眼圈的机率。如果您实在走到腿酸脚痛，建议可浸泡热水、按摩以舒缓酸痛。

守则八：做好防晒及皮肤保养措施，留下美丽回忆

旅途中因为环境及生活作息的改变，皮肤是第一个人体警报器，如果到气候湿热的国家，应做好防晒措施，到寒冷的国度，则应注意皮肤冻伤，并提高保养品的油质，脸上若无暇疵，回忆就更美丽。

守则九：准备好足够的药物，必要时出国前先找医师讨论一下

旅途中有各式各样的健康问题，尤其本身有心血管疾病、慢性病或过敏等身体问题者，一定要在出门前准备好足够的药物，患者可凭机票影本向医师预拿最多二个月的药物随身携带，出国前最好找医师谈一谈，做好预防措施。而原本有筋骨方面疾病的患者，应准备内服及外用药，并准备护膝等复健用品。

守则十：准备工作做得好，出国旅游没烦恼

出国旅游前可先取得旅游当地的气候、环境卫生及疫情资料，大家可上网查询，并应携带一些常备药物，如：晕车药、抗过敏药、感冒药、肠胃药、消毒水、皮肤保养品等，充足的准备，才有健康的保障

热心网友时间：2024-10-01 04:37

应该准备行李包袱..牙刷.吃的.穿的.足够的钱..

热心网友时间：2024-10-01 04:38

应该准备行李..足够的钱..车也是不可少的。

热心网友时间：2024-10-01 04:38

做好预备设施...带全野....最好上网睇吓带乜咯..

热心网友时间：2024-10-01 04:39

第一，要对旅行的目的地有一定的了解，比如当地的特色美食有些什么，有哪些地方是值得去走走看看的

第二，一些每天都需要用到的物品要准备齐全，比如洗漱要用到的东西，或者可能是药物之类的

第三，换洗的衣物要带齐，可以以备不时之需，尤其是要准备适合旅行目的地的鞋子

第四，决定出行日期前要查询当时当地的天气，尽量挑选天气晴朗的日子出行会让人的心情更舒畅

第五，要把出行的方式确定下来，包括中间需要换乘的话也需要考虑进去，并且买好相应的车票

第六，可以参考旅游攻略，也可以咨询身边曾经如果这个地方的人有什么需要特别注意的