也不知道为什么,我和别人打架的时候我很容易受伤!

发布网友 发布时间：2023-07-30 05:11

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热心网友 时间：2024-11-18 14:23

原因很简单：楼主的力量不好。
如果你的力量很大就不会出现这种情况咯。不过你可以这么练习：
第一，每天早晨跑步。如果职业时间安排不恰当就下班后跑。跑完了拉拉韧带。
第二，俯卧撑。用拳面撑地做。第一组15个，第二组12个，第三组12个。做的同时肘部要贴着腰，也就是夹肘俯卧撑。
第三，条件允许的话可以去健身房里做做卧推。
第四，多打空拳练习。放松的去打，练习动作。等肌肉定型后再用力去打沙袋。

只用一个月的时间来训练，一个月后你会很棒的。

热心网友 时间：2024-11-18 14:24

功夫在实战时最大的一点要求就是：保护自己，消灭敌人！

根据这个要求和原则，我们应该以己之长攻彼之短！意思就是用自己坚硬的地方攻击敌人软弱的部位！

这个原则其实就是实战拳学一再强调的：打击要害！一般人的手指很脆弱吧？但是用手指攻击对方的眼睛呢？相对来说，此时的手指就成了一击必杀的利器！

举一反三，人身上要害或薄弱部位相当的多，只要坚持“以己之长攻彼之短”的原则，我相信自然可以最大程度的保护自己消灭敌人~

当然，有时间的时候也要适当的练习身体各部位的硬度~简单的排打，靠墙，靠树，打硬沙包等等~

热心网友 时间：2024-11-18 14:24

在很多街头格斗教学中（比如伊绵的“咏春拳街头格斗”，克里斯的“巷战截拳道”）都会提到一点：在真实的街头中切忌用拳，因为用拳头很容易导致指关节或手腕挫伤，最好的办法是用掌根代替拳头，掌根的杀伤力不比拳头差，可以用它击打对手的下颌。

肘部受伤可能是技巧的问题，在英文版《泰拳格斗一书》一书中提到，使用平肘（即摆肘）时要以肘尖下侧的骨嵴作为攻击武器，具体的做法是先让掌心向前朝向攻击目标，然后将肘部打出。你可试试看。

热心网友 时间：2024-11-18 14:25

打架要悠着点，不过，大家这个职业不是很好，必要的时候可以换一个职业。
打架主旨就是：在不伤着自己的情况下，摸准时机打别人。
出力当然要快准狠。（我不想教唆你来打人啊）
如果想使对方不至于伤得过重，就去学一下穴位知识，可以打那些会有一下疼痛的部位，但却不至于伤得过重，这样，你就不用再枉费过多力气。
力的作用力与反作用力是个普遍的常识知识，要学会用巧力。

我没有打人经验，希望楼主你也不要频繁打人，对公民心里影响不好。

热心网友 时间：2024-11-18 14:26

握拳的方法不对，如果不知道正确的握拳和击打方法就容易受伤，先把手掌伸直，先四指弯曲，再握成拳头，大指放在食指和中指的侧后，击打的时候用拳头的上部着力。 肘击尽量用肘的前部击打