突然间觉得自己胆子太小,什么都不敢做 ,不敢将话回话

发布网友发布时间：2023-07-28 11:06

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热心网友时间：2024-11-18 06:59

其实这个是有深层原因的。分几大点来讲

1、自卑。无论是因为幼年时期还是青春时期或者是社会时期，或多或少的每个时期的阴影都会积淀在内心。而这样一种负面的积累会造成对自我认识的否定。即越来越觉得自己糟糕、比别人差、任何决定都会怕出错等等心态。

2、犹豫。也分为几种。A种犹豫是对整个事情全盘的权衡，这是建立在对整个事情都清晰的情况下。B种犹豫是根本不知道怎么做。这是建立在对整个事情的概念都模糊不清的情况下。

简单的这两点来看，提问人的现在矛盾的心态并非无解决之道。我想提问人对于自身现在的问题非常明白，提问人对于自身想成为什么样的人也有很清晰的概念。但首先要跨过自己身上的这道坎。自卑，是对自我认识的一种曲解。将自身的不足无限地放大，却将优点视若无睹。

首先，提问人是否了解自己的长处？优点？不要说没有优点，每个人都有。而且每个人都是优缺点并存的。请先仔细的考虑自己的长处与不足再来回答些问题。
其次，提问人的童年是否是长期处于被否定的情境中，导致现在对自身能力的严重不自信。

最后，我想说的是，曾经我和你一样。但看过很多心理学的书籍之后，情况有很好的改善。

希望能帮到你。

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