一星期只拉一次大便怎么办

发布网友发布时间：2023-07-29 03:24

共3个回答

热心网友时间：2024-11-17 06:25

你不爱吃蔬菜吧！通常粗纤维的果蔬有比较好的通便的作用！食物中含大量蛋白质而缺少碳水化合物，肠道菌群改变，肠内容物发酵过程少，大便呈碱性，容易干燥导致便秘。偏食，喜食肉类，不吃蔬菜，食物精细少渣，食物中纤维素太少，容易产生便秘！在一个生活无规律，缺乏正常的排便习惯，未形成排便的条件反射，经常延误排便时间，导致数日不排便，形成便秘。在一个可能上火了，可以煮点绿豆，薏米煮汤喝喝，也很好用！下边是比较通便的食物：杂粮类：番薯
水果类：香蕉
蔬菜类：青菜、芹菜、韭菜。
营养品：蜂蜜还建议可以去医院排除一下病理原因引起的便秘！

热心网友时间：2024-11-17 06:26

你以前要是大便正常的话，那你现在就是身体里有火，多吃些水分充足的食物，最好是蔬菜，吃一些流食，少吃肉类的，如果还是不见效的话，就去药店买盒开塞露用用试试，要还是不见效那我建议你赶紧去医院检查检查，别耽误了

热心网友时间：2024-11-17 06:26

昏，你是说人还是狗啊