怎么样算有篮球天赋(除了身高弹跳)?专业人士回答下
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发布时间：2023-07-28 14:22
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时间：2024-10-19 05:56
身高
，还有几项
基本素质
是很被看重的，很具有评价
篮球
天赋
的
意义
。第一是速度，一般看中30米冲刺跑和四分之三全场冲刺跑。第二是
臂展
，这个和身高一样
基本上
是看
先天
的。还有一个不可数据化的是
篮球智商
，就是策应和意识。
至于弹跳还要分两种，原地垂直弹跳高度和最大助跑弹跳高度。速度和弹跳取决于
股二头肌
(
膝盖
外侧)和腓肠肌(
小腿
肚)的肌肉发达程度还有
跟腱
的
长短
(这个基本上是先天的)，如果弹跳不是很好，可以加强这方面的锻炼。
