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一天中什么时候吃钙片最好

发布网友 发布时间:2023-07-28 20:43

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2024-11-15 22:46

晚上睡觉前晚上睡觉前吃最好,这个时候吃吸收好还有助睡眠.
需要注意的是一定不能早上空腹吃,会对心脏不利的.

热心网友 时间:2024-11-15 22:47

钙片是早晚餐后即服,每次一片

热心网友 时间:2024-11-15 22:48

睡前服用,效果最好!

热心网友 时间:2024-11-15 22:49

钙片是早晚餐后即服,每次一片。你可以早上一片,晚上一片,最好是饭后吃,因为钙需要在酸性的环境下才能分解,饭前吃对胃不好
随餐食用。 因为在你的每一餐都在补充各种营养,当然包括维生素和钙。所以随餐食用是最好掌握的。
饭后吃,因为一些食物可以提高胃酸,可以更好消化吸收
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