建议收藏丨9~12岁孩子的执行功能有没有发育落后?对照表来啦
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发布时间：2023-07-30 01:50
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时间：2024-10-21 08:02
什么是“执行功能”？
『执行功能』 是儿童青少年学习、发育的关键能力。 就像一个繁忙机场的空中交通控制系统，要同时管理多条跑道上许多飞机的进出港一样，『执行功能』可以让我们的大脑同时处理大量信息、集中注意力、过滤干扰、及时转换思维模式。
如果把大脑比作一个交响乐团，执行功能就是站在最前面的 指挥家 ；
如果把大脑比作一个公司集团，执行功能就是统领全局执行任务的 CEO ；
如果把大脑比作一个繁忙的飞机场，执行功能就是指挥协调的 交管中心 。
『执行功能』不是一出生就天生具备的，而是需要后天锻炼才能习得的。 『执行功能』的发展是一个缓慢逐步成熟的过程，从我们的婴儿期就开始，直到成年早期，都一直在不断发展完善 。『执行功能』发展的速度因人而异，并且与我们个人的生活成长经历密切相关。
那么， 如何得知儿童、青少年执行功能发展水平是否达标呢？ 我们特别推送了 系列文章对2~18岁不同年龄段的『执行功能』表现 分别进行阐述，以便康复师和家长朋友对照。下面我们来看看 9~12岁 孩子执行功能表现吧。
9~12岁『执行功能』发育对照表
要知道，成年人在帮助儿童、青少年“搭建”这些能力的发展时发挥着关键作用。如何帮助这一阶段的孩子搭建和锻炼『执行功能』呢？下面分享4个被哈佛大学儿童发展中心研究认为 适合9~12岁的孩子提升执行功能训练的活动 ，希望能对你有所启发。
9~12岁执行功能训练活动
这些 游戏 有利于学龄儿童的执行功能和自我调节技能提升。对于这个年龄段的孩子来说，稳定地增加 游戏 和活动的复杂性是很重要的。
纸牌和棋类 游戏
需要儿童必须跟踪牌面的纸牌 游戏 ，可以锻炼工作记忆，在 游戏 中不停计划和调整策略，也可以提高认知灵活性。红桃、黑桃和桥牌是很流行的玩儿法。
需要持续监控和快速反应的 游戏 可以挑战孩子的注意力和快速决策能力。例如，Spit 游戏 ，需要时刻注意自己的比赛以及对手的进程。
对于年幼的孩子来说，需要按一定规律或号码匹配的纸牌 游戏 有利于认知灵活性的提高。具有更复杂选项集的 游戏 ，如扑克和麻将，可能对年龄较大的孩子是更好的挑战选择。
任何涉及战略、策略的 游戏 ，要求孩子记住复杂的过程，提前预想出牌方案，然后根据想好的策略和对手的动作及时调整计划。通过练习，孩子们可以在传统的策略 游戏 中发展出真正的技能，如围棋或国际象棋，同时挑战工作记忆和认知灵活性。
这个年龄段的孩子也喜欢更复杂的 游戏 ，包括虚拟 游戏 ，需要在工作记忆中保存关于在虚拟世界中访问过的地方的复杂信息，关于角色和材料如何使用的规则，以及实现自定目标的策略。Minecraft是一款很受欢迎的电脑 游戏 ，而龙与地下城则是长期以来最受欢迎的基于卡片的 游戏 。
体育 活动/ 游戏
在这一时期，有组织的 体育 运动对许多儿童来说非常流行。开发这些 游戏 的技能可以训练孩子们记住复杂的规则和策略，监控自己和他人的行为，快速做出决定，灵活应对 游戏 。还有证据表明，高水平的 体育 活动，特别是需要协调的活动，如足球，可以改善执行功能的各个方面。
各种跳绳 游戏 在这个年龄段的孩子中也很流行。孩子们可以非常熟练地跳绳。在这些 游戏 中培养技能需要集中注意力，以及注意力控制和工作记忆。
音乐/歌曲/舞蹈
学习演奏乐器可以锻炼选择性注意力和自我监控。除了所需的身体技能外，这项活动还挑战工作记忆，需要记住乐谱。也有一些证据表明，双手协调的运用，可以锻炼执行功能。
无论孩子是否学习乐器，参加音乐课或社区活动，都需要他们遵循节奏模式，特别是当涉及即兴配合时（如拍手或击鼓）。这可能会锻炼他们在工作记忆、注意力、认知灵活性和抑制力方面的协调性。
分声部合唱，也是一个有趣的挑战，需要工作记忆、监控和选择性注意力的类似协调。随着儿童音乐技能的提高，*可以向他们不断增加的挑战。
舞蹈也提供了许多机会来发展注意力、自我监控和工作记忆，因为舞者必须牢记动作，同时协调他们的动作和音乐。
脑力 游戏
需要在工作记忆中保存和整合信息的题目可能是巨大的挑战。
纵横字谜适用于所有的技能能力，通过在脑海里组织字母和单次，得以锻炼工作记忆及认知灵活性。
数独是类似的活动，利用的是数字和方程式，而不是字母和单词。
经典的空间谜题，如魔方，要求孩子们在计划解决方案时，要有灵活的思维和考虑空间信息。
参考文献
北大医疗脑 健康 行为发展教研院院长 北大博士吉宁 翻译整理
1. Hierarchy of Social/Pragmatic Skills as Related to the Development of Executive Function
created by Kimberly Peters, Ph.D.
2. A Practice Guide for Teaching Executive Skills
to Preschoolers through the Pyramid ModelLeslie McIntosh, PsyD, NCSP, NCPMI Fellow and Lise Fox, PhD
