喝凉水会影响身体吗

发布网友 发布时间：2023-07-30 00:16

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热心网友 时间：2023-08-24 08:58

当然了.长期经常性地喝凉水尤其是夏天喝冰镇的可能诱发急性肠胃炎等病症。凉水一下子喝多了对人不利,大量水进入人体,容易冲淡血液,体液也被冲淡了,人容易出毛病,所以不提倡在口渴时喝冷水,实践证明,口渴时喝热水比喝凉水解渴.
最好是喝"和人的体温差不多温度"的温水.
因为如果喝了凉水到肚中,还要让肚子再去暖热喝下的凉水,那么肚中的温热遇到了凉水,肯定会有一时的不适应,而且也容易闹肚子.
所以喝温水才更舒服.

热心网友 时间：2023-08-24 08:58

从健康的角度看,在冬天尤其是在早晨一起来和晚上睡觉前提倡喝一小杯水温大体在10℃左右的凉开水最好。这样做是在对健康有利的前提下也不致因水冷而刺激口腔和肠胃。注意早、晚这时候喝水不能以茶水、盐水代替白开水。因为茶水利尿，会影响人体水平衡，引起细胞脱水。而盐水是由于人的细胞含钠量很低，在早晨空腹喝了盐水后，盐水能进入血液和组织，却不能进入细胞，盐分过浓还会使细胞脱水。
关于喝水的话题，我想多说几句。饮水有利于身体健康的观点已越来越被人们所接受。水之于身体，就好像氧气般重要。为了建立起科学的饮水概念，我特别重视早晨一起床饮水和晚上睡觉前的饮水。先说早晨饮水。我们知道，人体经过一夜睡眠休息后，由于呼吸、排尿和皮肤的蒸发，体内水分丢失很多，致使身体的血容量不足，血液粘稠度增高，微循环淤滞。在这种状态下一起床就参加运动极易诱发心脑血管疾病，尤其是患有高血压、心脏病的人更要注意这一点。而在早晨运动前饮水就能有效地解决这个问题。那么具体来说，早晨饮水有这么几条作用：一是水会直接从消化管道中流通，易被身体吸收，可以清洗肠胃，刺激胃肠活动，增强消化功能；二是可以使肠胃马上苏醒过来，刺激蠕动，防止便秘；三是可以增强肝脏的排泄功能，促进新陈代谢；四是有利于血液循环，有效稀释血液，降低血粘稠度，降低高血压，预防心脑血管疾病的发生，让人神清气爽，恢复清醒，从而提高机体的抗病能力。
晚上饮水，主要是为了有利于马上进入睡眠状态。

热心网友 时间：2023-08-24 08:59

长期喝凉水可能诱发急性肠胃炎。尤其在孩子患有呼吸道疾病时，需要饮用大量水，如果饮用凉水，极易引起气管炎并拖延病程。

热心网友 时间：2023-08-24 08:59

我喜欢早上起来以后喝水