吃什么能淡化脸上的斑

发布网友 发布时间：2022-04-25 08:24

我来回答

共3个回答

热心网友 时间：2023-11-08 23:08

　　食物去斑：1、西红柿可祛斑美白；2、草莓能增白和滋润保湿；3、菠萝可淡化面部色斑；4、常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑；5、樱桃所含的果酸能促进角质层的形成；6、柠檬可美白、抗老化；7、葡萄可抗氧化；8、猕猴桃能消除雀斑和暗疮；9、桔子能增强肌肤弹性；10、桃子可防止色素沉着。
　　调理身体：
　　1、 吃健康清洁的排毒食物，自然清洁的饮食可以提供亿万营养细胞。 所有细胞都需要优质蛋白质，必需脂肪酸，实验发现粗粮，坚果，种子和橄榄油含有丰富的这类物质。
　　2、 每天至少喝8杯水。纯净，干净的水有助于冲洗掉不必要的毒素。 每天最好从玻璃瓶代替塑料，是身体自然排毒的最佳途径之一。 汽水，酒类，红茶及咖啡是不能代替水的。
　　3、 多吃消除富含纤维的食物，为了确保该毒素不建立在系统中，这类食物包括大量的新鲜蔬菜，生水果，豆类，全谷类和其他营养丰富的高纤维食物。
　　4、 每天锻炼和伸展身体，经常锻炼身体有助于自然排毒。 至少有一个半小时的日常锻炼和伸展，改善血液循环，燃烧的热量储存在脂肪细胞分解毒素，并帮助通过汗液排泄有毒残留物。
　　5、吸汗排汗消除浪费，除了日常的体力活动，桑拿浴室和温水澡可以用泻盐或海盐，诱发出汗和消除毒素和重金属。
　　6、 刺激皮肤自然排毒按摩可以提高淋巴系统，身体自然排毒。 喝水后增加毒素消除。 干刷皮肤洗澡前也可以改善血液循环，刺激身体自然排毒清洗。
　　7、减少毒素进入身体，尽可能吃有机食品，避免食品添加剂，高血糖指数的食物，坏脂肪，兴奋剂，药品和环保化学品。

热心网友 时间：2023-11-08 23:08

出现斑是比较常见的。出现了就应该去做好及时的淡化。不然会继续加深扩散。还会遗传给下一代。所以一定要注意了。当然及时做好是可以淡化的，如果说靠激光或者是一个皂一个霜类啥的就可以去斑，这些肯定是没用的，主要是你这出现多久了？

热心网友 时间：2023-11-08 23:09

西红柿追答维生素

热心网友 时间：2023-11-08 23:08

　　食物去斑：1、西红柿可祛斑美白；2、草莓能增白和滋润保湿；3、菠萝可淡化面部色斑；4、常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑；5、樱桃所含的果酸能促进角质层的形成；6、柠檬可美白、抗老化；7、葡萄可抗氧化；8、猕猴桃能消除雀斑和暗疮；9、桔子能增强肌肤弹性；10、桃子可防止色素沉着。
　　调理身体：
　　1、 吃健康清洁的排毒食物，自然清洁的饮食可以提供亿万营养细胞。 所有细胞都需要优质蛋白质，必需脂肪酸，实验发现粗粮，坚果，种子和橄榄油含有丰富的这类物质。
　　2、 每天至少喝8杯水。纯净，干净的水有助于冲洗掉不必要的毒素。 每天最好从玻璃瓶代替塑料，是身体自然排毒的最佳途径之一。 汽水，酒类，红茶及咖啡是不能代替水的。
　　3、 多吃消除富含纤维的食物，为了确保该毒素不建立在系统中，这类食物包括大量的新鲜蔬菜，生水果，豆类，全谷类和其他营养丰富的高纤维食物。
　　4、 每天锻炼和伸展身体，经常锻炼身体有助于自然排毒。 至少有一个半小时的日常锻炼和伸展，改善血液循环，燃烧的热量储存在脂肪细胞分解毒素，并帮助通过汗液排泄有毒残留物。
　　5、吸汗排汗消除浪费，除了日常的体力活动，桑拿浴室和温水澡可以用泻盐或海盐，诱发出汗和消除毒素和重金属。
　　6、 刺激皮肤自然排毒按摩可以提高淋巴系统，身体自然排毒。 喝水后增加毒素消除。 干刷皮肤洗澡前也可以改善血液循环，刺激身体自然排毒清洗。
　　7、减少毒素进入身体，尽可能吃有机食品，避免食品添加剂，高血糖指数的食物，坏脂肪，兴奋剂，药品和环保化学品。

热心网友 时间：2023-11-08 23:08

出现斑是比较常见的。出现了就应该去做好及时的淡化。不然会继续加深扩散。还会遗传给下一代。所以一定要注意了。当然及时做好是可以淡化的，如果说靠激光或者是一个皂一个霜类啥的就可以去斑，这些肯定是没用的，主要是你这出现多久了？

热心网友 时间：2023-11-08 23:08

　　食物去斑：1、西红柿可祛斑美白；2、草莓能增白和滋润保湿；3、菠萝可淡化面部色斑；4、常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑；5、樱桃所含的果酸能促进角质层的形成；6、柠檬可美白、抗老化；7、葡萄可抗氧化；8、猕猴桃能消除雀斑和暗疮；9、桔子能增强肌肤弹性；10、桃子可防止色素沉着。
　　调理身体：
　　1、 吃健康清洁的排毒食物，自然清洁的饮食可以提供亿万营养细胞。 所有细胞都需要优质蛋白质，必需脂肪酸，实验发现粗粮，坚果，种子和橄榄油含有丰富的这类物质。
　　2、 每天至少喝8杯水。纯净，干净的水有助于冲洗掉不必要的毒素。 每天最好从玻璃瓶代替塑料，是身体自然排毒的最佳途径之一。 汽水，酒类，红茶及咖啡是不能代替水的。
　　3、 多吃消除富含纤维的食物，为了确保该毒素不建立在系统中，这类食物包括大量的新鲜蔬菜，生水果，豆类，全谷类和其他营养丰富的高纤维食物。
　　4、 每天锻炼和伸展身体，经常锻炼身体有助于自然排毒。 至少有一个半小时的日常锻炼和伸展，改善血液循环，燃烧的热量储存在脂肪细胞分解毒素，并帮助通过汗液排泄有毒残留物。
　　5、吸汗排汗消除浪费，除了日常的体力活动，桑拿浴室和温水澡可以用泻盐或海盐，诱发出汗和消除毒素和重金属。
　　6、 刺激皮肤自然排毒按摩可以提高淋巴系统，身体自然排毒。 喝水后增加毒素消除。 干刷皮肤洗澡前也可以改善血液循环，刺激身体自然排毒清洗。
　　7、减少毒素进入身体，尽可能吃有机食品，避免食品添加剂，高血糖指数的食物，坏脂肪，兴奋剂，药品和环保化学品。

热心网友 时间：2023-11-08 23:08

出现斑是比较常见的。出现了就应该去做好及时的淡化。不然会继续加深扩散。还会遗传给下一代。所以一定要注意了。当然及时做好是可以淡化的，如果说靠激光或者是一个皂一个霜类啥的就可以去斑，这些肯定是没用的，主要是你这出现多久了？

热心网友 时间：2023-11-08 23:09

西红柿追答维生素

热心网友 时间：2023-11-08 23:09

西红柿追答维生素