左膝内,外侧半月板后角变性,轻度损伤;关节积液能康复吗

发布网友发布时间：2023-07-31 06:58

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热心网友时间：2023-08-06 00:05

不是很严重，但是也不能掉以轻心。
将来从事网球要慎重，因为网球运动中很多膝关节扭转的动作，很容易伤到膝关节的。
首先，你现阶段要先养。（养的阶段，膝关节肌力稳定性都会下降——正常生理反应，人是用进废退的。）
等到疼痛完全消失了也不能马上恢复网球运动，你需要专门的膝关节周围肌力、稳定性的训练。等膝关节恢复到与以前一样的时候再恢复网球训练。

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