怎么样才能让自己变得开朗点,不要为一件不开心的事情烦恼好久?
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发布时间：2023-07-31 19:10
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时间：2024-10-14 07:59
我是个60后，在家又是老大，从小父母亲对我的教育就是少说话，多干事。所以从小到大我都是那个最安静的人。人多的地方根本不敢开囗说话，生怕说错话让别人看笑话，因为话说的少，以至于后来有一段时间，我一讲话就爱结巴。
读书的时候，因为内向话少，基本上很少有人跟我一起玩，就算偶尔玩一次，也会因为别人看我的眼神、跟我说话的语气而纠结。人也变得越来越自卑，而且特别敏感，一点自信都没有。
还记得我上小学二年放寒假去舅舅家，有一次看小画书，被表哥一把推地上，把书抢走，为这事我硬是几年都没和表哥说话，搞得大家都觉得我小心眼、爱生气。
后来长大招工去了工厂，因为厂子离家远，就住厂里宿舍了。当时我们是四个人一个宿舍。另外三个女孩子刚把行李搬进宿舍，就先坐下来聊天，我就在角落里边整理东西，边听着她们说话，“你叫什么名字，快歇会，一会儿我们一起弄，很快就弄好了。”一个皮肤白净、眼睛不大的女孩子笑眯眯的在问我。看到她们三个人一起都在看着我，我羞的脸通红，连头都不敢抬，蚊子哼似的介绍了自己。“嗯我叫许红，大家叫我阿红就好了。”白皮肤的女孩介绍自己。等到另外两个女孩子介绍完后，阿红就建议要不先去厂区里转转，然后再去食堂吃完午饭回来收拾，反正还有一下午时间，不着急。看着她们三个人往外走，我正在考虑要不要跟着一起去时，“波波，快点，我等你呢”。阿红站门口伸出手挽着我一起走出去。
从此以后，每天早上我都和阿红一起去食堂吃饭、上班、下班，周六晚上我们一起骑车回家，然后约好周一早上一起回厂里，两个人形影不离，渐渐地我变得爱说爱笑了，慢慢地说话也不结巴了，就跟换了个人似的。熟悉我的人都说我越来越开朗，人也活泼了很多。
要想让自己变得开朗，就要打开自己的心扉，和开朗的人在一起，多交流、多接触，近朱者赤近墨者黑，时间长了，你肯定不会再为一些小事而自寻烦恼了。
可以多跟性格开朗乐观的人做朋友，不要想太多，很多事情，退一步就是海阔天空。不要太在乎很多东西，很多事情，在乎自己开心就好了。我以前也会为一件不开心的事情烦恼好久，后来经历的事情多了，自己也变得更加成熟了，性格越来越乐观了。
性格内向的人一般都不善言谈、过于拘谨、做事比较被动，而性格开朗的人善于言谈，做事主动积极，思维灵活反应快。那么，怎么让性格变得开朗？
下面给大家分享几个方法，希望对大家有所帮助。
1:多和性格开朗的人接触。就好比“近朱者赤，近墨者黑”一样，环境对一个人的性格影响是比较大的，多和性格开朗的接触，他们能够影响你，让你也情不自禁地跟着交流起来，慢慢地你的性格就会变得开朗许多。
2:多读一些积极、正面的书，多看新闻，了解时事。多读一些积极、正面的书以及了解时事不仅可以积累知识，让你有话可谈、有话能谈，还可以培养培养积极向上的观点和思想，完善自身人格。
3:走出去，多参加群体活动。想让性格变得开朗就不能把自己闷在一个封闭的空间里，应该走出去，多参加群体活动，试着多和其他人交流，或许某个话题就能开启你的话匣子
高度决定出路，方法决定成败！
每个让你不快乐的事，如果你看成是看清自己和别人不成熟地方的最好机会，越以怜悯的心态看待对方那种明着聪明实在蠢萌，越是看清人性和规律最好学习机会，做人做事方面更加实事求是，人不可能不进步，也不可能越来越不快乐的！
每个让你不快乐的事，只看到对方的各种不成熟，只看到自己利益和名声的损失，并且一味地想捞回损失，甚至怎么让别人人性的恶压榨出来来满足你的快感，终究你将越吃亏越不快乐甚至陷入人生死胡同。
《菜根谭》有说过：毁人者不美，而受人毁者遭一番讪谤便加一番修省，可释回而增美；
欺人者非福，而受人欺者遇一番横逆便长一番器宇，可以转祸而为福。
所有最大的不快乐都能感觉是省身和成熟自己最好的途径，天下还有什么不快乐的事能长久放在心上呢？
相信大家都喜欢性格开朗活泼的人，这类人很阳光，健谈，能给人带来快乐。那么怎样才能变的开朗一点呢？
首先要有自信，努力发现自己的优点，很多内向的人特别自卑，发现不到自己的优点，总觉得自己没啥优点，其实不是，内向的人有很多优点，比如细心，稳重，做事踏实。要勇于发挥自己的优点，展示给别人看，这样就会渐渐的开朗起来。
第二要多与人交流，敢于走到大众视野当中，克服自己的社交恐惧心理，和别人交谈，说错了没关系，不要怕出错，不出错就不会成长，这次出错了，下次就知道该怎么办了，慢慢地就会变得勇敢了！
内向的人往往都很悲观，总是看到事情不好的一面，其实很多事情如果保持乐观的心态去面对，结果会截然不同，每件事情都会有好的一面，所以要保持一个比较乐观的心态。
不要把心事埋藏在心里，要勇敢的和朋友分享，不管是好的还是坏的，朋友会分担你的忧愁，也会分享你的快乐！所以有什么心事要说出来，大胆的放开自己，你会发现，原来你也可以很开朗！
谢谢！保持一颗开心快乐的心，在生活中遇到困难时，可以用一颗开心快乐的心去面对。
我平时为人谦和，对人对事没有锋芒，但有点傲气。除了以前婆婆和前夫带给我不少烦恼，但也没想很多，想想他们就是这种本质，理解不了你，何必去多烦呢，仍然看自己的书，勤恳地工作，有时找闺蜜倾诉，有时躲在无人处大哭一场，什么事儿也没有了，一般烦恼不过久。现在自与前夫离婚后，与儿子在一起，很开心，基本没有烦恼。人在世上，每一天都不会重复来过，回首看，你以前的烦恼真是在糟蹋自己啊，所以，珍惜每一天，过好每一天，淡定从容是生活中最好的状态。
人的性格、情绪是有基调的，比如四种血质的说法就属于情绪基调——多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质。像林黛玉这种抑郁质的人若遇到点不顺心顺意的事，估计很难过去或过去需要的时间比较长。其他三种血质可根据血质性格特点推知。
既然情绪是有基调的，那我们不必强求自己一定要快速消化不良情绪或一定做个什么样的人。
一个内向的人非要表现得很外向，有可能变得四不像。一个不容易消化情绪的人，那也不必硬*着自己快速甩掉不良情绪。慢慢来，时间会消化掉所有的悲伤、哀怨、愤怒、自卑、抑郁等。
还有几个任何血质都适用的方法，1 转移注意力。2 让自己忙起来。3 向朋友倾诉。4 参加 社会 活动。5 重塑生活的美好目标。
狭隘的人永远不会乐观。要想自己乐观，首先要怀有一颗豁达乐观积极平缓的心态。宽厚带人（无原则性质的）遇到事情要想的开，做人，生活在世间不都是开心，更多是烦恼，一切得事情不能较枝，大多的不愉快来自家庭，这就要我们睁眼闭一眼，有很多的家庭琐事，是理还乱，钉对钉，矛对矛招至无休止的烦恼，家庭不是讲理的地方。没有一条理由是属于完整的。
朋友和工作上的烦恼，不至于造成自己成天不愉快。我们每个人生活在矛盾中，要积极面对，其中包括友善之举，平心解决。这样自己就不会有更多的烦恼。2020.2.5。
不是风，我怕早已憔悴；不是雨，我怕早已苍白。凡事要懂得感恩和满足，要懂得拥有和接受。人只要有思想就会有烦恼，烦恼随着想法在不断变化，因此:我们不要对自己要求太高，凡事尽力就好，我们又不是圣人，不管你高兴不高兴黑夜照样会来临，遇到改变不了的就要学会接受，要放大别人的优点，多看别人长处，人无完人，什么事都不会完美无瑕，别人的所做所为是我们无法操控的，只要记住别人的好就够了，只要我们看到别人长处，认识到自己的不足，学会换位思考，接受已经发生的事，给自己有个很好的定位，摆正心态，珍惜当下，才会拥有美好明天
