薏米,黑米红豆黄谷米能一起熬粥吗

发布网友发布时间：2023-07-31 18:49

共2个回答

热心网友时间：2024-12-05 01:44

可以，不相克。
补充：
薏米，拉丁文名：Coix chinensis Tod. 又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍。
由于薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”；在欧洲，它被称为“生命健康之禾”；在日本，最近又被列为防癌食品，因此身价倍增。薏米具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。

热心网友时间：2024-12-05 01:44

　　可以一起熬粥的，之间不相克的。
　　与红豆相克的食物：
　　羊肝与红豆食物相克，同食会引起中毒。
　　大米与红豆食物相克，红豆和大米同煮，食用后会引发口疮。
　　与红豆搭配的食物：
　　红豆+南瓜，南瓜是公认的保健食品,其肉厚色黄,味甜而浓,含有丰富的糖类、维生素A原和维生素C等。由于其是低热量的特效食品,常食有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。赤小豆也有利尿、消肿、减肥的作用。南瓜与赤小豆搭配,有一定的健美、润肤作用,对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症也有一定疗效。
　　红豆+鸡肉，红豆与鸡肉搭档有益气补血、滋阴活血的作用。
　　红豆+鲤鱼，两者同食，有助于改善孕妇怀孕后期产生的水肿。
　　红豆+绿豆、百合，绿豆所含的维生素有助于淡化黑色素；红豆能清热排毒；而百合能滋润肌肤，三者搭配营养更丰富。
　　红豆+薏仁，红豆与薏仁熬成粥有助于养颜美容、益气养血、利水消肿。