练武留下的老伤要怎么调养或彻底治疗

发布网友发布时间：2023-07-31 15:16

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热心网友时间：2024-12-12 09:50

你好，很高兴看到你的问题。你说的伤应该是劳伤；就是强体力劳动者，或运动强度过大时受到的伤害。经常出现于运动员退疫后，或强体力者，变换成非强体力工作者时；年龄上升，人体体质下降也是影响因素之一。我认为要治这伤，首先应该适当恢复原来的运动量，你是练功者，可改练太极；然后再吃些活血中药，再者是要在饮食上多吃绿叶蔬菜，少吃肉食，保持血液不粘。

热心网友时间：2024-12-12 09:51

你可以用艾叶30克五加皮50克独活50克威灵仙50克透骨草50克寻骨风50克生川乌草乌各3克.把这些药熬开后用蒸气蒸疼痛部位.一次半小时到一小时.一般老伤疼痛是感受寒邪气血不通引起的,这药效果还不错.每天一次坚持一段时间