有哪些能量不高而且好吃的零食推荐?

发布网友发布时间：2022-04-25 04:05

共5个回答

热心网友时间：2023-08-06 04:11

蓝莓干。好吧！推荐它完全出自我的私心，谁叫我这么喜欢吃水果和果干呢？蓝莓可是有“水果皇后”的美称，当然不仅是因为它美味，最重要的是吃了它可以美容养颜，而且不会让你发胖。蓝莓中富含花青素，这是一种抗氧化成分，也就是多吃它可以让你的皮肤变得更加白嫩。同时，其中还有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养元素，还有钙、铁、磷、钾、锌等矿物质元素。所以，蓝莓干，放心吃吧！绝对会爱上！

热心网友时间：2023-08-06 04:11

全麦面包这种食物在健身减肥圈可是很火的呀！全麦面包是由粗粮制成，富含粗纤维，吃全麦面包，更容易吃饱，粗纤维的升糖指数很低，所以拿它当零食吃，并不会发胖。虽然口感比较粗粝，但是自己稍稍加工一下，还是很美味的啦！

热心网友时间：2023-08-06 04:12

柚子，水分充足又酸甜，还富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，帮助排便，最近好喜欢吃。苹果、圣女果、木瓜、西柚、奇异果、桃子都是不错的选择。

热心网友时间：2023-08-06 04:13

泡椒牛肉！哇哈哈这款是我和闺蜜路过一家零食店买过一堆零食一款款试吃中脱颖而出的一款回购款！已经多次回购啦！比超市卖的大包辣牛肉好吃太多了！不干！可能油稍微多一点但很好吃！蛋白质55% 脂肪44%偶尔吃一下也不错！

热心网友时间：2023-08-06 04:13

虾仁，首先这么小一包就比较方便！减肥的时候解决嘴巴空虚的首选！两个小虾仁、是干虾仁！但又不会太干那种！小有嚼劲！又不会太干太硬！真的挺好吃的！