总是强烈的感觉自己要死了,很有预感自己快要死去。这是怎么回事?

发布网友发布时间：2022-04-25 04:33

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热心网友时间：2023-10-26 05:09

你这是典型的恐惧心理以及抑郁症的前兆希望你能够尽早的去心理医生那里治疗或者是赶快找人倾诉自己内心的恐惧不要一个人再这样憋下去了很多时候我们人都是把自己真正*疯的所以说一定要做到心胸坦荡任何事情记得和别人倾诉找一个值得信任的人

热心网友时间：2023-10-26 05:09

你这个情况我也有过，要么就是没事情做太无聊了，心情压抑，还有就是睡眠不足，不要熬夜了，熬夜也会影响心情，可以多去找人聊聊天，打打游戏，没事多多去跑跑步锻炼锻炼，会改善你的心情，心情好了，就不会有这种情况发生。

热心网友时间：2023-10-26 05:10

这种情况应该属于抑郁症的恐惧症，如果自己可以通过心里压力缓和，或者找心理医生缓和那是最好的，实在不行就只能吃药了，药物有依赖性，需要终身吃，所以最好是不吃药的情况下自我治疗。

热心网友时间：2023-10-26 05:10

不要想太多，好好休息，好好睡觉！
最好能参加运动，运动能强身健体，还能提高人的身体素质和能量水平，让自己有充沛的精力。

如果可以，读几本书，书籍能给人力量，好书能让人思考，总结，不断精进。

有机会好好做一顿饭，心满意足吃完，吃了饭你就知道：没有什么过不去的。

加油，好好的！

热心网友时间：2023-10-26 05:11

我知道你也有过在受委屈之后偷偷咽下所有的苦，有过手无足措慌张的时候，有过为了某一件事情努力了很久很久最后失败的时候，有过很多希望最后却迎接来失望的时候，甚至对这个世界不抱有希望的时候。

这些我都知道，但是我想说当生活苦到一定程度的时候就会慢慢好起来的，会有接二连三的好运气，和意想不到的惊喜。就和运气一样，坏运气堆积到一定程度好运就来了呢，我希望看到这条说说的你，再遇到困难和磨难的时候都会有好运降临到你的头上，护佑你周全，让你万事顺意。