《超越不可能》
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发布时间：2023-07-24 05:18
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时间：2024-12-13 05:29
挑战不可能的四个要点：
第一，动机；
第二，学习力；
第三，创造力；
第四，心流
就是当你能够在心流的状态下发挥你的创造力和学习力，并且拥有一个强大的内心动机让你持之以恒的时候，你就能够实现各种各样不可能的事情。
人的驱动力分成内在驱动力和外在驱动力。心理学家认为，在一个人的生活得到保障之前，钱是最有效的。外在的恐惧和贪婪所造成的驱动力是外在驱动力。管理奖罚制度就是在外驱动，但是如果一个人生活得到保障了以后就是心理上的需求更重要，就是内在动机了。
那么一个人内在的动机来自哪儿呢？好奇心、*、使命感、自主性和掌控力。这五点是我们内在驱动力的来源。
首先说好奇心。就像达·芬奇一辈子追求的都是一个纯粹求知的乐趣，这就是好奇心。好奇心能够使得我们的头脑变得更幸福。因此，当你能够培养出纯粹求知、挑战的乐趣，不为了钱、名声和地位，只是单纯地想把这件事做到最好，那么你的内在动力会被激发。
第二个就是*。如果你希望获得*，书里有一个方法，就是列出一张25件事的清单。这本书的好处就是，作者给了很多实操的方法，你可以试一下。这25件事是什么呢？就是25件让你感兴趣的事。在这个世界上，凡是让你感兴趣的事，你就把它写下来。哪怕这几件事之间没有联系，八竿子打不着，没关系，把它们写下来。列出以后，寻找这些事之间的交集，发现哪件事跟哪件事之间有联系。最后交集找到自己感兴趣范畴。
坚毅力也有助于挑战自己不可能，有个方法是极限训练法，给自己加码冲刺，培养坚毅力
目标：有了目标比没有目标完成的有区别，目标帮助提高效率，目标带来意义是聚焦，高难度目标变成具体目标，看到的目标拆分每天待办事件清单，不超过8件，如果能把一天重要8件事情完成，你是高效的。不用去分享太多你目标，说多了会没有动力，说着会认为自己已经做了。
为什么要读书，划不划算取决于你的时间交换了作者的多少时间。研究发现，阅读可以提升长期注意力，减轻压力，防止认知能力衰退。阅读也被证明可以强化同理心，改善睡眠以及提高智力。
怎么成为一个行业里的专家？
第一步，选五本书，阅读
第二步，把自己当成白痴
第二步，把自己当成白痴。你都读了五本书了，但是不要沾沾自喜，觉得自己已经可以跟别人讲了。不，你把自己当白痴，然后找专家来讨论这些问题。
第三步，探索空白点。就是我已经问了一圈专家了，学术杂志我也看了，有哪些东西大家还没研究过？是不是还有可以研究的新的突破点呢？
第四步，不停地提问。就是不停地问自己，不停地验证自己头脑中的假设。这就是胡适先生讲的做学问的原则“大胆假设，小心求证”。不断提问就是小心求证的过程。
第五步，找到叙事结构。人们的头脑当中有一个习惯，就是喜欢模式识别。什么叫模式识别？你看到了苍蝇、蚊子、蜻蜓，你看到了各种各样飞的东西之后，就会想：这些东西有什么共同的特征呢？你发现它们都是昆虫。当你找到一个模式，把它们放在一起的时候，你会觉得很舒服。人的内心就是这样，当你能够进行模式识别的时候，你就觉得很舒服。这时候你可以发表你的见解，跟别人探讨。
你需要跟随好奇心，再去阅读五本书，然后不断重复这个过程。“好心情会提升创造力，坏心情则会增强分析性思维。”就是当你的心情很沉重、很压抑的时候，你可以干吗呢？算账，算那些细节，逻辑推理，这是可以做到的。但是你想要跳出来，有创意地解决问题，想要开开心心地讲出一些别人想不到的东西，就做不到了。所以每次开会的时候，我就跟他们讲，放松点，别生气，有摩擦也不用生气，因为生气就代表着创造力的下降。
如果一个人生而谨慎，天天充满了危机感，那么他最喜欢做的事情就是不断地分析各种各样的细节。
“在放松状态下，系统则会向着相反的方向运转。我们的视角会更加开阔，更有可能开始思考更广泛的语境，也更有可能动用右脑。”
非时间及独处的重要性。什么叫非时间呢？这个作者把凌晨4点到早上7点半那段时间叫作非时间，因为这段时间是他抠出来的。别人在这段时间里还在睡觉，而他在这段时间里想干吗就干吗，哪怕他用这3个小时晃悠也行，不存在浪费时间，因为这段时间是他抠出来的。所以他改变了自己的作息，每天早上4点多钟起来写作，他觉得一点都不苦，反而很愉快，因为他找到了一些非时间。
重要的还不光是非时间，独处也很重要。一个人如果能够远离干扰，每天留出90到120分钟的时间独处，你的注意力就会更加集中。
每个人的潜能都是无限的，看你自己愿不愿意去改变自己，付出实际行动，超越不可能。
