总喝矿泉水对身体好吗

发布网友发布时间：2023-07-23 19:50

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热心网友时间：2023-07-28 21:28

矿泉水喝多了对身体也是不好的，因为矿泉水的水份主要含有电解质，但是含量比较低。人体一天来讲正常的需水量是2500ml左右，有一些人在高温作业的情况下，可能需水量大些，有些患者发烧也可能需水量大些。但是正常的情况下，2500ml左右就足够了，而且包括食物中的水分。如果饮水过多会导致临床上出现低钠血症，也就是所谓的水中毒。低钠血症会导致颅内水肿，患者出现淡漠、乏力、恶心、呕吐，严重者可会出现抽搐、昏迷等情况。所以水喝多了也是不好的，临床上注意一定要注意量。如果机体已经不需要水并频繁排尿时，证明水的量已经足够，再多喝水会造成相反的副作用，并不是水喝得越多越好。