只吃晚饭怎么会重了这么多

发布网友发布时间：2023-07-25 07:00

共4个回答

热心网友时间：2024-11-08 15:00

体内的废物没有排出来，体重当然增加了。偶尔一次体重增加，并不代表真正的长胖。

热心网友时间：2024-11-08 15:00

额…如果为了保持身材，晚饭还是少吃为好，是食物都有热量，只不过有多少的问题，如果你的肠胃吸收好，一样可以把热量储存下来，所以要适当运动，消耗热量大于摄入热量就会慢慢瘦下去，再说了你来大姨妈，胖2两斤也没关系，等大姨妈走了再减肥吧，记住科学减肥

热心网友时间：2024-11-08 15:01

正确的饮食方法要做到以下几个方面一早晨必须吃好，它提供一上午的活动能量，不然会身体健康不利。二中午更重要，它既弥补早餐的不足，又要保护下午的肌体能量供应。三早餐要少吃，如果中餐吃得多不饿就可以不吃。把握这样的饮食习惯，再加上合理的运动才能减肥成功。

热心网友时间：2024-11-08 15:01

首先你这种饮食方法就根本不合理。人类都吃三顿饭你为什么只吃一顿饭？知不知道麻辣烫就是垃圾食品！你往身体里扔垃圾，中了二斤，实际上就是多了二斤的垃圾。